每天我们都要提醒自己要完成的事。记忆未来的任务或行动的这种行为，被心理学家称为前瞻性记忆。你经常会发现，将计划记忆在脑子里的效果不如在日历上画一个圆圈。

小孩子也会健忘

可能你总是在提醒你的孩子别忘了整理书包或者出门带钥匙。当一个孩子慢慢长大时，他会有越来越多需要完成的任务。例如，做几项家务，记住老师的要求，在暑假结束前完成作业。这时孩子会需要一些策略上的帮助。

澳大利亚研究人员最近的一项研究调查了孩子们是否了解他们的认知极限，以及孩子们是否知道使用提示来弥补自己的认知极限。在更早期的实验中已经发现，2岁的孩子就开始学会记住未来要做的事情，而3岁的儿童已经知道复杂的任务需要更多的记忆力。

在本研究中，6至13岁的儿童需要在电脑游戏中记住需要完成的三个不同记忆难度的任务，可选择是否使用提示，并在任务完成后预测自己的准确度。研究结果发现，本研究中所有年龄段的儿童都认识到复杂的任务更难记住。令人惊讶的是，只有9-10岁的儿童才开始使用提示来提醒自己。

这一发现和其他研究的结果吻合，孩子们从了解他们自己的认知局限到真正使用策略来防止自己忘记之间似乎需要很多年的时间。

那么，这对我们的孩子意味着什么？这意味着不断的提醒孩子可能没有什么用处。

如何帮助我们的孩子？

我们可以帮助还不会自己设置提示的孩子，设置一些容易看到的提醒，减轻他们的负担。

·在墙上贴一张作业的时间表或者清单，提醒可以有策略地放置在卧室门后或客厅。

·把重要的东西放在孩子的视线内

·对于还不会阅读的孩子，图片可以代替书面文字

Redshaw, J. , Vandersee, J. , Bulley, A. and Gilbert, S. J. (2018), Development of Children's Use of External Reminders for Hard‐to‐Remember Intentions. Child Dev, 89: 2099-2108. doi:10.1111/cdev.13040