站久了，小腿酸胀、发麻

晚上睡觉总觉得腿累

放哪都不舒服

天气不冷，也常常抽筋......

遇到这些情况

很多人会以为是太累了

休息一下就好

事实上，还可能是 静脉曲张 找上了你

什么是静脉曲张？

静脉曲张是由于久站久坐，或先天性静脉管壁薄弱、静脉瓣膜功能不全，导致血液在静脉内蓄积，静脉内压力增大而出现的静脉迂曲扩张，通常多指下肢静脉曲张。

从外观上来看，它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。尽管不痛不痒，但它不仅影响美观，还会给身体带来潜在危害。

那是什么原因导致了静脉曲张？

我们又该如何预防呢？ 静脉曲张的发病机制分为内因和外因

内 因

腿部的静脉中有很多“静脉瓣”，像是很多单向阀门，帮助静脉血液回流到心脏，防止血液倒流。但这些静脉瓣会因为一些原因受损，瓣膜关闭不严，造成血液倒流，从而导致下肢静脉血液瘀滞，形成静脉曲张。

因此，若是因 遗传 ，先天性静脉壁薄弱，静脉瓣发育有问题，静脉曲张就易找上门；另外，随着年纪的增长，静脉也会随之出现异常扩张，导致静脉曲张。

外 因

长期站立 ：人站久了就会使静脉扩张，瓣膜无法合上，血液难以回流，就易形成静脉曲张。

久坐 ：会导致盆腔充血，给下肢带来更大的压力。此外， 跷二郎腿、盘腿等坐姿 也非常容易压迫到腘窝处的静脉，影响血液回流。经常保持这些坐姿的人，也要小心患上静脉曲张。

慢性咳嗽和便秘 ：此类症状的人会无形之间增加腹腔的压力，也会影响下肢静脉回流。

肥胖、妊娠期 ：这虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

因为人们生活方式的改变

让静脉曲张这种病越来越普遍

常有人问：

“发现得了静脉曲张，怎么知道有多严重呢？”

下面就给大家介绍 静脉曲张临床严重程度分级

静脉曲张的分级

静脉曲张的症状可细分为 6级，一级比一级严重 ，故建议一旦确诊应尽早治疗：

第1级

一些像蜘蛛网般的微血管在皮肤出现，呈红色或紫蓝色；

第2级

弯弯曲曲胀大了的血管在皮肤表面凸起；

第3级

开始出现并发症，近脚踝的位置开始浮肿；

第4*级A**

脚踝附近皮肤出现深褐色甚至近乎黑色，同时亦可能有郁滞性皮炎；

第4B级

可能会出现脂肪皮肤硬化症，导致皮肤开始硬化；

第5级

皮肤出现溃疡，经治疗后一般可以愈合；

第6级

出现慢性溃疡，患处发炎发脓。若溃疡已经严重，甚至需要进行植皮手术。

注意：3级或以上需医疗手段介入

静脉曲张级数程度是治疗方案的指标 ，例如第1、2级，建议患者先改变生活习惯，适量运动，有助锻炼小腿肌肉，减少下肢静脉血液积聚。另外穿着医疗级别的渐进式压力袜也有助于改善病情。若情况严重，则以手术治疗为主。

如何预防静脉曲张？

静脉曲张是一种常见的疾病，特别是在 中老年人群中越来越常见 。而每天积极活动起来，让血液正确的循环，静脉的健康直接取决于身体活动。

1、穿着医疗级别的渐进式压力袜

这是预防静脉曲张最实用的手段，正确使用时，可有效防止出现水肿。

弹力袜推荐：medi迈迪二级静脉曲张袜，长筒款。穿戴时间为：每天至少穿8小时弹力袜，夜间休息时脱掉；建议穿戴弹力袜至少1～3个月。 德国medi迈迪弹力袜，具有国家认证的国械备注编号满足医疗要求，舒适的面料透气性强、弹力肉眼可见！

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2、拥有健康的生活方式

肥胖、吸烟和高脂肪食物是美腿的主要敌人。

3、适当运动

健身运动是保持身体健康的重要手段，适当的运动可以提高心肺功能、改善血液循环，降低静脉曲张的发生率。

4、避免久坐或久站

长时间保持一个姿势会增加静脉堵塞的风险，尽可能避免久坐或久站不动。

静脉曲张如果不及时治疗，曲张的静脉会进一步加重，会导致局部的血管出现血栓，以及周围静脉的炎症，皮肤容易损坏，引起不容易愈合的溃疡，严重的时候还会出现曲张的血管破裂出血。因此预防和治疗静脉曲张，需要大家高度重视。