传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚”也就是一种宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经系统、及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病
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专家称，肾的精、气、阴、阳虚衰不足，即称为肾虚，肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴指的是肾的本质而肾阳指肾的功能。
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现在中年人压力大，劳累过度，生物年龄往往大于实际年龄。我国约有70%左右的中老年属于肾阳虚。小到头疼腰痛，大到性功能减退，心脑血管疾病、糖尿病等，都与肾虚有极大的关系。
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根据权威机构调查，人过中年后，心悸乏力，失眠健忘，女性性欲减退，心烦易怒，阵性汗出，男性阳痿*泄早**，小便频频，余沥不尽，这些症状均与“肾虚”有关。人到中年肾虚者达到91%，患病率居肾症首位，与年龄成正比，这说明肾虚是导致衰老的重要因素。
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艾灸穴位：
关元穴、气海穴、肾俞穴、次髎穴、太溪穴
