成年人的世界里没有“容易”二字，脱发除外。尤其是当这些人换成特定群体，比如：程序员、科学家、律师、考研*党**……
近日网易考拉推出的号称最高补偿一万元的“脱发险”就引发了关注和热议。
该险种承诺，用一年后发际线后移程度来赔付，但并不是只要脱发就能拿到，发际线上移高度最大的5名用户的专属补偿，最高获得一万元。
是不是觉得自己这一万元安慰还能一下饱受发际线摧残的幼小心灵？但接下来这个消息可又给所有人心上扎了一刀。
2018年，某电商企业内部调研了500名程序员的头发分析，正式对外发布了“脱发”大数据。
在各个年龄段的程序猿中，70后以年龄优势遥遥领先，80后开始油腻，90后开始掉发，掉发的迅猛程度隐隐有赶超80后的趋势，十个里就有九个秃的已经成了社会现象，仅仅是发际线高已经能够偷着乐了。
脱单已然不是90后程序员们最担心的问题，脱发才是！程序猿敲掉不光是键盘上的字母，更是头顶上原本可怜兮兮的头发……
“说好一起去焗油，可是他先秃了头”
“头发少量脱落属于正常现象，正常人一般每天有50根至100根头发脱落，脱发量和新生头发呈动态平衡，发量基本不会出现明显变化。”深圳市中医院医生贾利军介绍，如果出现明显减少，就要考虑可能是病理性脱发。
贾利军说，脱发除了跟遗传因素有关，还有工作、学习和生活压力大等精神方面因素影响。高强度的学习和工作容易使人紧张、焦虑，导致内分泌失衡，影响头发生长周期。此外，作息不规律，也易导致过早脱发。
每时每刻对着电脑，时间久了近视了，长时间久坐不起，而越来越多的人发现，自己头发掉的特别多，开始出现脱发迹象，严重的将面临谢顶危机。为何普遍脱发？脱发的原因是什么？
第一、精神压力过大
每天超负荷的工作，对身体和心理都会产生不良的影响。特别是在精神压力过大的时候，人通常都会出现情绪异常、烦躁等现象，负面情绪再加上心理压力大，更加影响工作进度。
第二、用脑过度
在工作时需要注意力高度集中，在注意力高度集中时大脑也是不断在运作，长时间下去没有得到休息，脑部就会出现供血不足甚至缺氧的状态，而且用脑过度不仅仅会引起脱发白发，还会经常出现头晕头痛的症状。
第三、经常熬夜加班
加班加点日夜奋斗这都是很平常的事了。为了工作只能选择牺牲睡眠时间，但是经常熬夜不仅会使体内内分泌出现紊乱，作息时间不规律使人体不能通过睡眠来进行自我修复，更加不利于头发生长。
第四、饮食不规律
为了赶工作，经常有上顿没下顿的，长期饮食不规律会引起营养不良，头发得不到营养也就导致了脱发。很多程序员为了提神还经常喝咖啡，另外吃得太咸太油腻太辛辣都会引起脱发。
那么该如何自救？
第一步：正确的「头皮护理」
一个正确、健康的头皮护理是给头发适度的清洁，洗掉废旧的角质，保证毛囊的清爽健康。这点与我们洗脸其实是一样的，要洗干净但不能过度清洁，最理想是跟脸一样保持一个既不过油也不觉得干燥的状态。
第二步：正确的「生活方式」
甜辣少吃，多吃蛋白质
可多吃鸡蛋
不要摄入过多的糖或者盐
少吸烟饮酒、尽量早睡
第三步：适当按摩
理论上来说，正确的头皮按摩可以放松头皮、加速血液循环、减少皮脂，对头发的生长环境有好处，但不能治疗脂溢性脱发。大家平时没事的时候，按按相关的穴位，是有利于养护头发的。
好了，说了这么多
如果不想去这么坚持的话
那你就脱发吧
小编可以传授你一个终极大招
远离镜子
看到地上掉的碎发甚至害怕洗澡
不要照镜子！
衣服不需要搭配
洗脸就靠摸索
剃须全凭感觉
抹十块钱的大宝就更不用照了
还留着镜子干嘛？
头发是比青春更容易流失的东西
大家且行且珍惜！
来源：网络综合，如有侵权请联系删除。