单边的法令纹很深，很有可能你跟我们打卡营这位漂亮的小姐姐一样是由于单边的鼻基底塌陷造成的。而单边的鼻基底塌陷按她自己对应上的来说大概率是因为她的单边咀嚼造成的。
我是37岁两个孩子的妈妈，也是koko面部瑜伽中国区域的首个高阶导师。今天我们就来拆一下这种单边的法令纹是怎么通过单边咀嚼形成的。
假如说我是习惯用左侧来做咀嚼，那么我在咀嚼的时候其实不是像大家想象的一样就这样上下牙齿去碰撞，而是口腔会做一个大的螺旋。我做夸张点会是这样的，所以在整个螺旋的过程中我的左边的上颌骨和左边的下颌骨会因为这个大大的螺旋发生回旋。
假如说这是我的上颌骨，这是我的下颌骨会长期因为单边的咀嚼，左边因为长期要咬东西就挤压在了一起，而右边就呈现一种比较外扩的趋势。所以大概率如果你是跟我一样左边主力咀嚼，那么右边的颧骨比较外扩。由于颧骨的外扩可能你在这里的泪沟细纹都会变多，而右边的下颌骨、也是比较下坠的。所以大概率来说，如果你的面部不平衡不是特别的严重，非主力咀嚼边的脸反而会比较大。
那是因为这边的表层咬肌比较发达，而这边的深层咬肌比较发达。同时我们看到，由于这种回旋不停在做挤压的方式，这边的鼻基底自然塌陷了，而鼻基底塌了，那你的法令纹自然就会比较深。
知道的原因解决思路就非常简单了。
·第一个就是做双边的咀嚼。如果你还没有看这篇向上咀嚼的视频，大家一定去看，双边咀嚼已经包含在里面了。
·第二个就是面部瑜伽肌肉的训练。通过拉伸以及激活部分的肌肉，来达到让我们的骨骼被牵拉回中正的位置。你可以跟着我的这篇视频去练习就可以了。也非常的欢迎来参加我们的打卡营，因为系统性的全面的练习，一定效果会优于单个问题的解决。
·第三个就是我们面部骨骼的直接手法的归位。手法的归位说实话效果会非常的快，但同时，它也一定要配合咱们日常习惯的调整。和肌肉的训练效果才能够固定下来。
同时骨骼的手法真的是需要一对一去看骨骼的，因为除了单边的咀嚼，侧睡、侧面的背包以及翘二郎腿都会造成脸部的不平衡。每个人的不平衡模式都会有些区别，需要一对一的去做评估。
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