文：友缘基金会
（图片来源：kdshutterman／shutterstock.com）
我的孩子是三年级的男生，从小就精力旺盛，医生诊断有过动合并注意力缺损，他常因上课坐不住，或忍不住跟同学说话，而被老师要求下课抄课文或不能下课，无处发泄的精力更坐不住，形成恶性循环，老师要我管好小孩，我该怎么跟老师沟通呢？
老师一点通
一、想法
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一直被干扰好烦。
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好说歹说都没有用，真生气。
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〇〇只在乎下课，希望不下课，可以让他上课乖点。
二、想法转个弯
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真的有被干扰，但是〇〇也有安静的时候。
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孩子有他的限制，不是我不好或没用。
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罚〇〇不下课，有达预期的效果吗？
三、新（心）行动
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告诉孩子：“老师有看到你刚有安静_____分钟”。
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告诉自己：“过动的孩子专注力本来就比较低”。
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跟孩子商量：“你上课现在可以专心_____分钟了，你想挑战提升_____分钟吗？你有想到什么方法？老师该如何帮助你呢？我们一起挑战。”
家长一点通
一、想法
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过动难道错了吗？为什么社会不能多点包容？
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孩子本来就坐不住，还不能下课，老师难道不知道这样很糟糕吗？
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好心疼孩子一直恶性循环，该怎么办？
二、想法转个弯
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孩子过动不是任何人的错。
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老师或许有他的用意，我来了解看看。
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与其一直用提醒的方式，不如培养孩子面对问题，提升解决问题的能力，比较实际。
三、新（心）行动
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每个人都有优势，过动的孩子也是，我可以协助他发挥出自己的专长。
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老师的经验很丰富，问老师有什么方法可以协助孩子。
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同理孩子：“妈妈知道你也想专心上课，你不是故意的，我们一起想办法，如何让自己可以不影响别人上课，请老师帮忙。”例如先记下要跟同学说的话，等下课再说。做自己的事，不干扰到别人。举手说自己需要动一动等方法。
家长与老师联络的SO P
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表达谢意及歉意：“谢谢老师平常对〇〇的关心，他在上课会说话、干扰，影响到老师教学真的觉得抱歉。”。
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说明困扰：“他现在每天时间大多花在罚写课文，可以活动的时间变少，体力无法宣泄，上课会更动，影响老师上课怎么办？老师有什么好办法可以帮助呢？”听听看老师的方法，如果老师有提供的话，谢谢老师的协助，你会和老师配合。
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提供想法（若老师没有提供）：“我有和〇〇谈到如何帮助自己上课专心，我们想到的办法是1、2、3点方法，不知道老师觉得那个方法可行？”
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谢谢老师：“如果〇〇有努力做到时，请老师夸奖他，他一定会很开心，谢谢老师的帮忙”。
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