光照胎教对胎宝宝日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。
光照胎教开始的时间
在宝宝的感觉功能中，比起听觉和触觉，视觉功能发育较晚，在准妈妈怀孕7个月时，宝宝的视网膜才具有感光功能，对光有反应。光照胎教可以在准妈妈怀孕6个月以后时开始。
光照胎教的工具
可以拿手电筒作为光照胎教的工具。手电筒紧贴准妈妈的腹壁，光线透入子宫，羊水因此由暗变红。而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色，用手电筒进行光照胎教正可谓投其所好。
光照胎教的方法
1 准妈妈每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数次，一闪一灭照射宝宝的头部位置，每次持续5分钟。
2 光照胎教可以结合音乐胎教、对话胎教进行，选择胎宝宝觉醒、活跃的时候一边*放播**胎教音乐一边进行，在照射的时候妈妈可以和宝宝对话，如准妈妈一边用手电筒的微光照射腹部，一边告诉胎宝宝：“这是手电筒发出的光，它好玩吗?你可以去抓住它。”
光照胎教的注意事项
1 手电筒的光亮度不要用强光，每次时间也不宜超过5分钟。
2 在有胎动的时候进行光照胎教，不要在胎宝宝睡眠时进行光照胎教，以免打乱胎宝宝的生物钟。
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