现在抑郁症已经不是罕见的病症，其主要特征就是持久的心境低落表现为 忧伤、悲观、绝望，具有高复发性 。每个人都会经历抑郁情绪的困扰，普通的抑郁情绪通过自我调节就可以消除，但是一旦确诊患上了抑郁症，家人就会开始焦虑，不知道怎么办才好。
这里就和大家分享抑郁症在康复过程中会经历哪几个阶段， 了解了这些知识，不仅可以缓解家属的焦虑情绪，对患者康复也有积极的促进用，值得收藏。
抑郁症治疗的全过程分为：
（一）入院治疗期、
这个时期一般症状严重，需要尽快控制病情， 治疗周期一般为 为6～8周。 医生会根据病情进行治疗（药物+针剂+物理疗法） 目的是尽量达到临床痊愈。
要特别注意的是，治疗抑郁症时不管是进行药物或注射治疗，一般是需要2～4周才开始有效果。这个时候病人会出现强烈的抗拒情绪，不愿意配合治疗的情况，家属要帮助患者平稳度过。
（二）巩固稳定期
这一阶段需要4～9个月，至少4个月以上 。这个阶段抑郁症状会明显好转比如：睡眠正常、恢复饮食、 心情变好、个人兴趣、社会功能逐渐恢复。但此阶段患者病情不稳定，容易波动要尽量减少刺激避免病情反复。在 医生同意的情况下，可逐渐减少药量直到治疗结束， 自己千万不要因为症状好转擅自停药，不然后果很严重。
（三）心理康复期
病理治疗阶段结束后，就要进入心理咨询阶段，因为抑郁症为高复发性疾病，心理咨询的及时介入才能从心理上治愈，减少病症反复发作的机率。同时也要密切关注复发的早期症状，一旦发现就要迅速恢复治疗。
（四）仿佛大梦一场，重生开始。
心理治疗也是一个长期的过程，有条件的患者最好找专业的心理咨询师进行咨询，如果因为一些客观原因不能进行心理咨询，比如时间经济上都不允许，那么就要进行自我疗愈。个体可以根据自己性格特点，多看心理方面的书籍，找到抗抑郁的方法不断提升和修炼自己，唤醒心理成长和发展的潜能。 自我疗愈的过程会很长，但要坚持，终有一天你会发现过去的一切如大梦一场，现在的你如凤凰涅盘。
整个疗愈过程也会根据症状的轻重程度有所增加和减少，但大致都会经历这4个阶段。
美国心理学家德斯和瑞恩提出了自我决定论，认为人是积极的有机体，具有先天的心理成长和发展的潜能。自我决定的潜能可以引导人们从事自己感兴趣的、有益于能力发展的行为 。
这就是我们通常所说的内部动机 ，抑郁症康复过程其实就是恢复这种动机的过程。