现代科学技术的日新月异，伴随着生活节奏的加速，导致人们情绪焦虑等心理健康的问题越来越多。
人们也越来越重视心理健康的问题，更加关注心理咨询、心理治疗或心理援助方面的技术与发展。
有许多人，已经尝试通过心理咨询、治疗或援助来改善自己的心理健康，以此提升日常生活的品质与乐趣。
由此，也越来越多的人，投身于心理健康的咨询、治疗和援助领域的研究与实践，并发挥着积极的作用。
随着人们心理健康意识的不断增强，也催生了心理咨询的快速发展，形成一股蓬勃发展的势力。
心理咨询的蓬勃发展，呈现出以下趋势与潮流：
一、理论取向：趋于整合
为什么会引起心理治疗整合的趋势呢？
其中一个重要原因是，随着心理咨询实践的发展，心理咨询工作者逐步认识到，
没有任何一种单一的理论和方法，能在所有情况下，解决所有人的所有心理问题。
经研究发现，各种心理治疗理论都或多或少有一些缺点。
但各种不同的心理治疗都是有效的，它们总体疗效并无显著差异。
不同的疗法，肯定有不同的适用范围。
某些疗法在解决某方面的问题时，可能比其他疗法更为有效，但在解决其他问题时，则看不出有什么类显差异。
因此，建立一个跨越界限的整合方式，对咨询实践有着很好的前景。
所谓整合，是指将不同的理论做更高层次的统整和综合，
从兼容到整合的过渡，是寻找各种理论与方法的共同要素，
要达到这一目标，常见的三条途径，都是折中主义的表现：
一是技术的折中主义，二是综合的折中主义，三是非列论的折中主义。
技术的折中主义，注重于从各种方法中选择不同的技术，是术的收集；
而综合的折中主义，即理论整合，它是对两个或两个以上的理论体系，结合成一个理论框架，而积极心理治疗就是一个代表；
非理论的折中主义，不倾向于某一理论，而是根据来访者的症状，而采取相应的方法和技术。
虽然方法兼容目前已相当普及，但理论整合却并不十分成功。
二、文化取向：多元化、本土化
随着世界全球化的发展趋势，导致了跨国文化的反思，由此产生了多元文化主义。
长期以来，心理学一直是西方白人中心主义的心理学，反映的仅仅是白人中产阶级的行为特征。
在心理咨询中，治疗师如果希望满足各种来访者群体的需求，就不能忽视这个现实，并继续坚持一元文化观。
心理学，如果在现代心理咨询理论中，没有文化维度的话，就会在对不同的来访者进行工作时，受到局限。
如果期望一个理论适用于所有来访者，不管这个理论是否与他们的文化价值一致，都可能会对来访者造成不同程度的伤害。
因此，各种心理咨询与心理治疗的理论，在不断进行修正和发展这种多元文化思潮的冲击。
重视来访者的文化背景及文化结构，是多元文化主义对心理咨询理论的直接影响。
多元文化咨询主张承认差异，尊重多元，改变个人与文化分离的现实。
以宽容的态度，从多元的角度审视来访者的问题，采用有弹性的，多样化的方法，使来访者有更大的选择余地。
多元文化咨询强*情调**境导向，参照来访者的文化背景，依据文化差异调整咨询方法。
重视他们的性别、年龄、教育、职业、宗教和种族等社会文化变量的影响。
多元文化心理咨询分两条路线：
一是探索适合本民族、本地区的所谓本土化的心理咨询理论和方法，如学者杨国枢就是心理学发展本土化的倡导者；
二是尝试构建，可广泛统整人类文化差异的心理咨询理论和方法。
三、模式取向：短程
简短治疗，是相对于传统的没有时间期限、长期的治疗而言的。
是指以尽可能少的会谈次数（期限一般小于3个月，会谈次数不超过8-10次），对来访者的问题进行有效处理，并促成其积极的改变。
一方面，由于现代社会生活节奏加快，人们压力普遍较大，
来访者对心理咨询的需求量不断增加，有限的咨询工作者，要面对更多的来访者，势必就要缩短时间；
另一方面，随着社会的迅速变迁，经济、时效的心理咨询，已为一般咨询员与来访者所共同期待。
再加上很多地方，心理咨询已被纳入医疗保险制度，使得咨询次数及长短成了一个敏感的话题（刘宣文，2004)。
正是在这样的专业需求，与社会背景影响之下，短期咨询便应运而生，并越来越受青睐。
目前影响比较广泛的短期咨询学派，主要是焦点解决短期心理咨询与治疗。
美国的史提夫．笛．夏德（ Shazer ）及其韩国裔夫人茵素．金．柏格，于20世纪80年代共同提出了短期咨询。
强调咨询有清楚的焦点和目标，咨询师和来访者围绕焦点进行工作，重点在于解决问题，而不纠缠于问题本身。
咨询的中心任务，在于帮助来访者考虑此时此地，应该做些什么可以使问题不再继续下去，而不是追究问题的原因。
这一疗法的吸引力，在于焦点针对问题，使来访者产生一种可以很快取得进步的假想，从而为问题的解决增添希望，并带来实效。
四、内容取向：危机与积极心理
传统的心理咨询与治疗，主要着重人类的消极一面。
当代心理咨询与治疗，拓宽了研究应用的领域，不仅重视心理危机干预，而且也着重培养积极的心理品质。
危机干预，主要应用于三个方面，
一为个人危机的处理，主要是面向儿童、妇女等弱势群体，以及对艾滋病等恶性疾病带来的身心伤害的处理；
二为自杀预防，随着现代生活的节奏越来越快，压力越来越大，
现代人的耐挫力也越来越差，预防自杀事件，成为一项需要解决的迫在眉睫的任务；
三为重大灾难及危机的国家心理卫生干预服务，
在重大突发灾难发生时，原有解决问题的手段和支持系统无法应付，从而产生涉及广大人群的心理危机。
联合国和 WHO 非常重视这一问题，于1999年出版了培训手册。
在 “ 9·11 ” 恐怖袭击后，美国加强了重大危机及灾难心理卫生服务。
2003年 “非典 ”、2008年川地震及2010年玉树地震、甘肃舟曲的泥石流事件、雅安芦山地震，
引发了人们对于灾难心理危机干预的全面高度关注，在我国各地先后建立起心理危机与干预中心。
在对于心理预防的研究中，研究者发现，对于抵御心理疾患起缓冲作用的人类力量有：
勇气、乐观、人际技能、信仰、希望、忠诚、坚忍等（李珍，2003)。
随着积极心理学成为一种世界性的潮流，积极认知、情绪、人检等品质的培养，在心理咨询和治疗领域也受到广泛重视。
例如，关于 “心理弹性 ” 的研究。
五、理念取向：生态观、系统论趋势明显，重视价值观与信仰
生态观的基本概念，不仅来自生态心理学，还涉及教育学、生物学、社会学和人类学。
虽然各门学科对人类行为的解释各有侧重，但几乎不能否认，个体与其环境存在着某种关系。
生态心理学则认为，人类行为乃是个体内在因素，与外在环境相互作用的结果，即行为是个人与环境的函数。
行为生态学研究表明，人与环境彼此相联，共同构成一个不断矛盾运动的生态系统。
人作为生态环境的主体，都在自身与环境的平衡﹣不平衡﹣新的平衡的矛盾运动中寻求发展。
心理咨询，就是帮助人们解决个体和环境之间的适应与发展、平衡与失衡、共生与竞争等问题。
有学者指出，从生态的观点观察个体的行为，需要同时了解其所处的环境。
组织结构的变异性、目标设定、个人在环境中的生存能力，以及个人与环境两者同时改变、改进的可能性。
行为生态观提示，在心理咨询与治疗工作，只有将促进个体心理成长，与改变外界环境有机地结合起来，
二者相互调适、同步改变，才能收到事半功倍的长远稳定的效果。
例如，只对学生进行心理健康教育，而不改变家长的教养方式和教师的教育观念，不改变整个社会文化环境，是很难取得良好的效果的。
六、辅助技术：电子与网络科技化
网络心理咨询，成为一种越来越受欢迎的咨询方式。
可采用多种形式，即时视频或即时语音、电子邮件最常用。
典型的方式是，来访者在咨询师网上建立的咨询网站平台上，提交200字左右的问题，心理咨询师一般在1-3天给予答复。
优点包括，可以为那些有困难得到面对面咨询服务的来访者，提供心理咨询服务；对某些残疾病人也很有吸引力。
危害主要包括，许多潜在的伦理问题，如难以确保来访者的秘密、来访者的利益以及消息来源的可靠性等。
除了网络咨询，现代科技成果，也广泛应用到心理咨询与治疗领域。
计算机模拟心理咨询师、在线心理测验、数据库、来访者干预辅助、信息服务与论坛、虚拟自助团体、来访者一治疗师转介安排等。
文章来源：
《心理咨询的理论与实务》一个合格咨询人员应该掌握的方法---曲燕 编著 中央编译出版社（2018年1月）