百病皆由痰生，小到伤风感、咳嗽吐痰，大到肿瘤、结节、包块、中风脑梗，都和痰湿离不开关系。
中医把痰分为两种：有形之痰和无形之痰。
前者指的是我们咳出来的痰，白痰、黄痰、血痰都是有形之痰；后者指的是停积、流窜于脏腑之间看不见的痰，五脏六腑都有。
痰迷心窍，人会神志异常或者昏迷。
痰积于肺，可导致咳嗽咯痰、胸闷气喘。
痰在胃肠，人会恶心呕吐、胃脘胀满、食欲减退。
痰在躯体，会引发肥胖。
痰在经络，可导致肢体麻木或半身不遂。
现代人的饮食太多太杂，而且不节制，每个人多多少少都有点痰湿，该怎么办呢？有两个方子都可以选：
二陈汤
法半夏、橘红、白茯苓、炙甘草
此方被誉为千古第一化痰方，法半夏豁痰燥湿，橘红消痰利气，茯苓降气渗湿，甘草补脾和中。
清气化痰汤
陈皮、制半夏、茯苓、杏仁、枳实、黄芩、瓜蒌仁、胆南星
可以看到，这两个方子都有陈皮和半夏，二陈汤用的是陈皮的加强版橘红，陈皮理气，半夏化痰，两者相辅相成，气顺则痰降，气化则痰易化。