开胃又滑嫩的猪肝 (猪肝下饭菜系列)

大家好!我是丽丽,今天给大家介绍一款女人滋补菜肴-麻油猪肝!

关注我,每天跟着我学习一道菜,精彩不容错过,让您的生活更有味。

女人滋补菜肴-麻油猪肝

常常容易疲累、感冒、头晕头痛

常常吃药超伤身~还是从日常生活饮食改善最可靠

麻油就是是芝麻油,含有蛋白质、芝麻素、维生素E、

卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质~

还可以帮助润肠通便!是一种营养极为丰富的食用油

猪肝更是营养~吃猪肝含有丰富铁质

如何能把两者结合~又料理的美味呢?

猪肝下饭菜,猪肝清淡菜谱大全

来~丽丽这就做给给你看,与你分享~

猪肝不老不柴刚刚好~麻油香浓郁充满口腔,超下饭

色香味俱全,实在好吃~

快分享给身边最亲爱的女性朋友吧!

孝顺又爱老婆婆的你,还不快做给妈妈、老婆吃~

保证好吃,又能增进感情喔

材料

◎猪肝3人份

◎姜丝适量

◎莲藕粉少许

◎葱段适量

调味料

◎香油适量

◎麻油 少許

◎醬油 少許

◎豉油少许

◎米酒少许

◎盐适量

◎糖适量

◎胡椒少许

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作法

步骤一

将猪肝加入姜丝、米酒、莲藕粉腌制拌匀

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步驟二

姜丝加入香油煸香后放入猪肝煎至金黄,后加入麻油拌炒闷煮1分钟

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步骤三

转中火,放葱段后加入米酒、适量水、豉油、盐、糖、胡椒

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步骤四

起锅前放入枸杞翻炒,即可上桌

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