我们都知道，机构老师有一个很重要的价值就在于课耗，拿着同样底薪的老师产生的课耗不同，相比之下，产生课耗少的老师发展空间就会越来越小，对于机构来说，也会选择淘汰这部分教师。

老师讲课有气无力，坐在后三排的学生几乎听不见老师的声音，这样课堂学习效果就没办法保证，同时家长在听课后，就会说这个老师气场太弱，经过多方对比，家长也不会选择这样的老师继续上课。

课堂上学生吵闹不听讲，就需要老师通过放大声音的音量或者是把声音变小，提示学生控制住局面，但是老师不会调节音量，则没办法控场！这样导致的结果就是老师的课堂继续特别乱，每次课的有效授课时间有限，时间长了学生听课感受不好，家长就会退费。

出现这些问题的主要原因是新教师没有经过专业的声音响度训练，机构内部教师培训体系不健全，内容缺失。

具体怎么解决，从以下两个方面分享给你：

• 声音练习技巧
• 声音练习注意事项

一、声音练习技巧

技巧1：声音响度练习

一个人比一个人声音大，依次增强；一个人比一个人声音小，依次降低。每天早会进行10分钟练习，这个练习需要整个教师团队一起来做，具体操作如下：

先将教师团队编号为1~100，第一个人读一篇文章的第一句话，接下来第二个人读第二句话，要求是后一个人一定要比前一个人的声音大，以此类推。那我们要读到什么时候结束呢？一定要读到最后一个人的声音已经完全是嘶吼的状态就可以了。

老师上课的过程当中，也要学会放低自己的声音，所以我们还要求从第一个人开始读一篇文章或者读一篇诗文。后一个人读的要比前一个人声音要小，直到最后没有办法再放低声音了就停止。但是这个声音小，不代表我们只张嘴不发声，还是要保证让学生能听到。

这个是关于声音大和声音小的两种练习方式，教师团队在每天开早会的前十分钟都坚持进行声音响度的练习，推荐可以读的文章有《少年中国说》《*园春沁**·雪》。

各位老师在选择所读的文章里面，一定要保证字是大家都认识的，或者整个文章的基调是比较高昂的，这个时候老师的情绪也会被调动起来。

技巧2：用气发声，腹部呼吸

平躺床上，双手放在腹部，尽量大呼大吸，感受腹部震动；站立时，双手放在腹部，吸气时腹部外扩，吐气时腹部收缩。

技巧3：增加肺活量

平时可以使用一口气吹气球的方式锻炼肺活量，另外可以尝试一口气数数字，第一天先尽自己所能去数数字，后面每天增加两个数字。也可以一口气说绕口令，不仅可以练习肺活量，还可以锻炼老师的发音和咬字。

技巧4：脸部肌肉

很多时候老师吐字不清，发不出来完整的声音，就是脸部肌肉僵硬，用以下方法可以放松面部肌肉：

1.活动牙齿：我们可以通过半张嘴巴，前后左右移动牙齿，牙齿移动过程中，就可以带动脸部肌肉。

2.大力伸舌头：张开嘴，用力往外伸舌头，让你的舌头不僵硬。

3.鼓气：闭上嘴，用力吹起，把腮部鼓起来，重复练习。

4.脸部按摩：用自己的手，轻轻揉搓脸，放松面部肌肉。

5.张大嘴：通过张大嘴，也可以让你的面部肌肉得到放松。

通过放松面部肌肉可以让你在发音时更加清晰，声音音量也可以提高。

技巧5：唇部练习

嘴唇向外凸起，让嘴唇震动，发出“嘟嘟嘟”的声音；或者用力收缩嘴唇，将上下嘴唇咬在一起，感受到有一些力道即可，不要太用力。

技巧6：腹部练习

增加腹部力量，可以让你在提高音量时有力气。提升腹部力量可以练习卷腹或者仰卧起坐。

技巧7：保持身体锻炼

每周固定时间跑步、跳绳等通过定期定量的运动来提升身体素质。因为做教培机构的老师真的是一个体力活，每天上10多个小时的课程，身体不好是坚持不下来的。机构内部也可以每周组织一次集体运动，在这个工作高压的环境下，保持身体健康真的非常重要

以上就是提供给大家的声音练习的小方法，这些方法，大家都可以在工作之余随时随地练习，日积月累就会有效果。作为老师，养成一个好的运动习惯，也是学生的榜样。

二、声音练习注意事项

注意1：发自内心爱学生

注意2：不要使用高音量压制学生

注意3：声音音量的大小只是外功的基础，不是最高要求

第一就是我们要发自内心爱学生，为什么是这样呢？如果老师真的特别喜欢自己的学生，在上课的时候整个人的情绪会比较高昂，情绪到位，声音起伏就会非常好。

老师们练习控制声音的音量，最主要的目的是让老师能够在教学中营造一个好的学习环境，而不是用高音量去压制学生。很多老师特别喜欢用高音量恐吓自己的学生，这是不对的。

声音音量是教师外功最基本的因素，但也是非常重要的。老师的外功不好，从声音音量入手来练习是最高效的方式。

本文为原创文章，内容节选自K12商学院刘海全老师的《教培行业初级教师特训营》，感兴趣的老师请关注公众号【K12商学】【K12商学课程】，获取教培行业管理运营方案！