兄弟姐妹对新生儿的嫉妒是可以理解的，但当几年过去了，孩子还在嫉妒时，我们该怎么办呢？

也许你已经被你的大孩子的嫉妒和需要持续的关注弄得筋疲力尽了。甚至在你怀孕的时候，他就已经担心他妹妹的到来了。

正如你所预料的那样，他根本不喜欢这个新生婴儿。像许多父母一样，你认为这个阶段会过去，但四年后，你希望培养的关系仍然埋在兄弟姐妹的嫉妒之下。

他在其他方面都表现得很好，但说到兄弟姐妹之间的竞争，两个孩子都在争夺你的时间。洗澡、刷牙、玩耍——这些都是他们渴望与母*共亲**度的珍贵时光。

所以，也许你做了看起来有意义的事：你给了他更多的关注。不幸的是，这并没有奏效……事实上，这似乎适得其反。你越关心你那嫉妒的孩子，他就越想要得到更多。

你试图做到公平，但你也发现自己花越来越多的时间和大孩子在一起，只是为了安抚他的兄弟姐妹的嫉妒。

如何避免兄弟姐妹之间的嫉妒

建立一个牢固的兄弟姐妹关系永远都不晚，即使你的二胎孩子已经出生好几年了。

许多父母错误地认为兄弟姐妹之间的竞争是正常的——他们的孩子会一直打架，其他的孩子也是这样打架。

请放心，你可以做很多事情来结束兄弟姐妹之间的嫉妒，而不会感到精疲力竭。看看下面这7件事，它们能让你的孩子之间建立起一种奇妙的联系：

1. 赞扬你的大孩子是一个好哥哥或好姐姐

我们倾向于看到我们的思想和注意力集中在什么地方，你不这样认为吗？因此，如果你孩子的行为证实了她的嫉妒，那么你更有可能发现更多她嫉妒的例子。毕竟，我们希望自己是对的，所以我们会想办法“证明”自己是对的。

问题是，你也不太可能发现她表现良好的时间。

关键是要有意识地找到她做一个好姐姐的时间，并为此表扬她。表扬孩子们的积极行为会鼓励他们沿着这条路走下去。她会明白当她善待她的妹妹时，她会获得更多的关注。

通过表扬来鼓励积极的行为比纠正消极的行为要容易得多。

2. 鼓励合作，而不是竞争

你的孩子们好像总在争谁是最好的？对于那些特别嫉妒自己的兄弟姐妹或渴望得到你的爱的孩子来说，互相竞争这并不总是奏效。

竞争不一定是你的孩子默认的交流方式。事实上，鼓励他们合作，而不是互相竞争。他们越不把兄弟姐妹视为对手，就越能看到有兄弟姐妹的价值。

如何鼓励合作？你可以：

• 两个人争分夺秒地完成一项任务，而不是互相争分夺秒地完成(比如按一定时间清理玩具，看不出谁能更快地完成)。
• 作为一个团队工作(一个孩子可以搭配袜子，而另一个把袜子卷在一起)。
• 玩能让他们站在同一边的游戏(像《夺宝赛跑》这样的桌游不太关注输赢)。

3.让你的孩子感到被包容

兄弟姐妹间的嫉妒常常是因为一个孩子觉得自己被冷落了。当你给小宝宝喂奶、每个周末去她姐姐的跳舞课、或者和她的挑食做斗争时，她可能会觉得自己的时间被缩短了。

想办法让她感到被包容，即使是最简单的方法。当孩子们玩耍(或打架)时，主动请她帮你把沙拉叶子撕成碎片或摆桌子。利用舞蹈课上她等待的时间与另一个孩子做游戏或一起读书。

她仍然能感觉到被包括在内，即使注意力是指向她的妹妹。尽可能多地让她知道她不是被忽视的，而是你们“团队”的一部分。

4. 谈谈每个孩子的特别之处

看到别人得到关注和表扬，并不能消除兄弟姐妹之间的嫉妒，反而会让你的孩子感到自卑。他的兄弟姐妹可能在学校有特殊的活动，或者得到了所有亲戚的关注。

如果你觉得他在怨恨他的兄弟姐妹，提醒他，他在很多方面都是特别的，是独一无二的。把他抱到一边，谈谈他的画作如何让你开心，或者他是一个多么负责任的大哥。

即使他的兄弟姐妹得到了所有的关注，他仍然是有价值的。他在家庭中的地位从来不取决于他的兄弟姐妹能得到多少关注。

在这一点上，找一些你们可以一起做的特别的仪式或郊游。这可能是一个你们只会对对方说的晚安短语，或者每周一次一起去超市。

5. 不要拿你的孩子做比较

孩子们能听到我们说的话，甚至能理解隐含的肢体语言。他们知道我们谈论的是谁先开始走路，或者我们是否认为其中一个比另一个更容易发脾气。

这些比较只会增加他们已经感受到的兄弟姐妹之间的嫉妒，只会降低你想要在他们之间建立联系的机会。

不要比较，而是谈论每个孩子的里程碑，不要提及另一个。不要给他们任何一个人贴上标签，让他们觉得自己被某个特质束缚住了。

不要谈论另一个孩子在这种情况下会做什么，好像是在暗示她的哥哥会做得更好。她哥哥所做的与纠正她的行为无关，只会引起她对他的怨恨。

6. 鼓励同理心

孩子们一开始并不理解别人的感受。事实上，这种能力是需要多年培养的，最好从小就培养。毕竟，当孩子们不知道自己的行为会对他人产生怎样的影响时，他们怎么能改正自己的行为呢?

鼓励同理心是一个持续的过程，我经常发现自己会一遍又一遍地重复同样的句子:“如果……你会怎么想?”或者“你不会喜欢别人……”

你也可以把他过去的经历和他现在看到的联系起来。如果他看到他妹妹在哭，你可以说:“我们都很难过。还记得我们不得不离开公园时你有多难过吗?她现在就是这种感觉。”

这些反应帮助你的孩子开始设身处地为别人着想，想象他们的感受。他越能预测他行为的“结果”，他就越能更好地决定它是善还是恶。

我们假设他通常会因为你安慰他妹妹而感到嫉妒。但现在他可能会看到她的毛绒玩具坏了，就像他失去自己的毛绒玩具一样伤心。

7. 加强你无条件的爱

在内心深处，我们都害怕被拒绝，包括孩子。他们担心他们的行为可能会把我们赶走，或者他们在我们心中永远是特别的。

让你的孩子相信你爱她，无论如何。你接受她本来的样子，她不需要做任何事来得到你的爱。

你可以通过：

• 针对她的行为，而不是她这个人。如果她行为不端，不要说她是一个“坏孩子”，而是说她做了一个糟糕的事情。她作为一个人总是好的，即使他犯了错误。这样，你就可以专注于纠正她的行为，而不用暗示她有什么需要改正的地方。
• 在你的手势和交流中100%的投入。早上给一个拥抱是一回事，但如果你以一个灿烂的微笑或一个温暖的拥抱开始新的一天呢？表现得好像你已经有一段时间没见过她了，很高兴能再次和她在一起。让她的出现照亮你的脸，这样她才能真正感受到你的爱和温暖。
• 单独相处。当你听到“一对一”的时候，不要泄气——我们不是在谈论时间。即使是每天几分钟的时间，或者是一起读书，或者是在她妹妹睡觉后抱着他，这些都是她所需要的。给她一个机会，让她整天都能拥有你。

Molly寄语

即使你觉得你的孩子们从出生起就一直在打架，从现在起培养一个强大的兄弟姐妹关系也不晚。

首先要表扬大孩子的积极行为，并注意到他总是善待他的兄弟姐妹。鼓励你的孩子与他人合作，而不是互相竞争。确保你的孩子一整天都感到被包容，而不是被抛到一边。

不要拿你的孩子做比较，而是指出每个孩子在很多方面都是特别的，独一无二的。教导你的孩子换位思考，这样他就能开始了解他的兄弟姐妹的感受。最后，向他保证你的爱是无条件的——他不需要做任何事来值得你的爱。

你的孩子可以相处得很好，特别是当你成功的培养了一个强大的，合作的关系。