俗话说，十人九痔
正处于孕期或产后的妈妈们
更是痔疮的高发人群
怀孕期间
孕妈妈们的身体会发生很多变化
其中之一就是更容易出现痔疮
那么，孕妈妈为什么容易得痔疮呢？
该如何预防呢？
一、为什么孕产妇更容易得痔疮？
1.孕期激素水平的改变。 怀孕后，体内会分泌大量孕激素，它们一方面会使盆腔血管弹性下降、扩张迂曲；另一方面会使肠蠕动变慢，造成便秘，而便秘是形成痔疮的重要诱因之一。
2.膨大的子宫体压迫胃肠道。 尤其是孕晚期，当子宫内体积越来越大时，一方面会对子宫后方的直肠和肛门造成压迫，进一步加重便秘；另一方面会影响直肠静脉的回流，造成静脉迂曲成团，形成痔疮。
3.盆腔血容量的增加。 孕6周时外周循环血开始增多，32周时增加量可达1400ml，盆腔的动脉血容量增加约25%，大大加重了盆腔血管的负荷，从而使肛周静脉侧支循环大量开放形成痔疮，严重时可形成血栓性外痔。
4.孕期饮食和起居习惯的改变。 孕妇经常吃高营养、高蛋白、高脂肪的食物，同时又减少了运动和蔬菜水果的摄入，造成排便困难而诱发痔疮形成。
5.第二产程的延长。 顺产时间过长、用力过大，使腹压急剧上升，造成痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿。
6.既往痔疮病史。 怀孕前痔疮不大不小、不痛不痒、和平共处，但孕期在上述几点的综合影响下，痔疮急剧增大，痛苦不堪。
二、如何预防孕期痔疮？
由于孕期痔疮在治疗方面禁忌颇多，因此孕妇要尽量避免患痔疮，预防措施极为重要，主要有以下几方面：
●饮食调整： 孕妇在孕期要多补充人体维生素,多吃水果和蔬菜。尽量不吃辛辣刺激的食物,减少对胃肠道的刺激。养成多喝水的习惯，让肠道保持湿润，润滑粪便，减少粪便板结对盆腔局部血液回流造成影响。
●排便习惯： 孕妇的排便时间要定时，让身体养成规律排便的习惯；孕妇在排便时要使用坐便器，减轻对盆腔血管造成的压力；孕妇排便时间不宜超过10分钟，减轻对于胃肠道和肛门的负担，同时不宜在排便时玩手机、看书看报,分散排便的注意力。如果存在大便干燥现象要及时服药，并补充身体的营养元素。
●合理运动： 孕妇不宜久坐，并且每天要有一定的运动量，为防止盆腔血液回流受阻，孕妇可以使用散步、瑜伽等方式，让身体的血液正常循环。在睡前，要清洗肛门，减少感染的发生几率。孕妇可以进行缩肛运动，对肛门进行训练。
三、孕期出现痔疮应如何治疗？
在孕期痔疮并不严重或刚刚发作时， 可以借助饮食调理、补充水分、提肛运动等方式，缓解孕妇出现的孕期痔疮症状。同时孕妇要保持健康的心态，保障睡眠的时间和质量。通过身体的调养，孕期痔疮就能缓解。
熏蒸治疗： 坐浴或湿敷，可改善直肠静脉丛及肛门附近肌肉的血液循环，使扩大曲张的静脉团(即痔)压力降低，体积缩小，从而达到缓解症状的目的。坐浴时准备一个专用盆，熏洗或是用棉球或纱布蘸汤敷于患处，之后可做提肛运动20下。 注意：有阴道流血及早产迹象等情况是不能坐浴的。
药物治疗： 当孕妇患痔疮出现出血症状时，可使用含有复方角菜酸脂成分的栓剂，直接放入肛门。如果是肛门感染引起脓肿，建议到医院专科就诊。对于常用的痔疮膏， 孕妇选用痔疮膏时，最好不要选用含麝香成分的痔疮膏。
如果发生严重的出血或剧烈疼痛应及时就诊。
四、孕产妇患上痔疮有哪些危害？
1.贫血。 痔疮反复发作、频繁出血，会导致母体贫血，出现头晕乏力、心悸等症状，最终造成母体营养不良、胎儿发育缓慢，甚至诱发早产。
2.毒素滞留。 长时间便秘使得滞留在肠管内的排泄物会分解出有害成分，这些成分被大肠吸收后，将进入血液，从而对宝妈和胎儿的健康造成威胁。
3.干扰分娩。 自然分娩过程中，孕妇需用腹压来配合宫缩分娩出胎儿。这个过程可能会造成痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿，其疼痛感与不适感将影响分娩进程。
4.影响身心健康。 若痔疮不断变大，孕妇在做排便、咳嗽、行走等增加腹内压的动作时，一不小心就会造成痔疮脱出或嵌顿。这不仅会给孕妇带来较大痛苦，更会造成极大的心理负担。
强调一点
生活中预防痔疮最重要的方法是
保持良好的生活习惯和
健康的生活方式
不仅仅是孕妈妈们
任何人都是适用的！
科室介绍
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