专家表示，在早期发育过程中，爬够500个小时的宝宝，长大后会更聪明。
爬行是一项复杂的运动，需要头、眼、四肢和胸部腹部的协调，练好爬对宝宝身体和动作能力发展都有好处。
越爬越聪明
1.促进大脑发育
爬行的时候，宝宝的眼睛能更清楚的看清地面逐渐接近的物体，有助于他理解空间概念和距离感，另外爬行是宝宝接触的最早的有效的移动方式，扩大宝宝的视野对宝宝的智力发育有很大的好处，总之宝宝越爬越聪明。
2.促进四肢肌肉协调
爬行对宝宝四肢肌肉协调发展有促进作用，爬的好的宝宝，不仅对不久之后学站有帮助，还对其它精细动作的发展有帮助，例如涂鸦、拿勺子吃饭等等。
3.促进生长发育
爬的多的宝宝体力消耗也多，可以让宝宝吃的好，睡得好，可以大大提升宝宝的代谢水平，让宝宝长得更快更壮实。
研究发现没有经过爬行训练的宝宝相比经过爬行训练的宝宝，更黏人，注意力也很难集中，身体协调性也不好。
所以父母一定不要让宝宝错过爬行的机会。
对于发育早的宝宝来说，在6-7个月就已经开始爬行了，晚的话一般在9个月也就会爬了，所以当宝宝们到八九个月的时候如果还不爬的话，妈妈们就开始坐不住了。
宝宝不爬怎么办？
其实宝宝不爬有可能是不想爬，也有可能是根本爬不动，所以作为父母要从这2个方面出发，让宝宝从头练起。
学会教宝宝爬行
对于那些爬不动、不会爬的宝宝，父母在平常照顾宝宝时要多留意宝宝 发出的"爬行信号" ，然后紧跟信号，辅助训练。
到了宝宝6个月左右的时候：宝宝会用头顶着床，膝盖跪着，两个手臂一起用力，将小肚子悬空撑起来，到了7个月左右的时候，宝宝就能够用腹部缓慢的进行蠕动，并且两个胳膊两个腿会不规则的进行划动，并且常常还会往后退，到了8个月左右的时候，宝宝时常会用双手用力推，双脚用力蹬，开始想要移动，以上这些动作其实这就是宝宝 想要爬的信号 。
宝宝刚开始爬行的时候，一般都会摇摇晃晃找不到平衡，经常会出现扭着胳膊或者歪腿的状况，这都是因为宝宝对爬的动作还不够熟练导致的，各位父母不用担心，只要宝宝多坚持锻炼几天就逐渐变好了。
想要宝宝四肢协调地爬行，父母的指导少不了。
宝宝爬行涉及到动作能力和大脑的指挥，需要肌肉力量的增强，更需要四肢的协调，所以宝宝在学爬的时候，如果有父母的积极参与，效果会更好。
那么父母该如何正确的锻炼宝宝爬行呢？
方法一：
首先在宝宝俯卧的时候，宝爸可以找一条毛巾或者围脖穿过宝宝腹部下方，然后慢慢向上提起，辅助宝宝腹部离开地面，最后宝妈双手配合，推宝宝左脚的同时向前牵引宝宝的右手，推宝宝右脚的同时向前牵引左手，如此反复进行。
方法二：
宝宝俯卧的时候，妈妈站在宝宝面前，然后将宝宝的双手放在自己的双手上，前后移动，与此同时，爸爸蹲在宝宝后面，跟着妈妈的节奏和方向推动宝宝的脚 部。
以上两种方法可以让宝宝体会到爬行的动作要领和四肢配合的规律，这样可以帮助宝宝尽快的学会用两手前后交替的方式，顺利的爬行。
锻炼爬行的小游戏
还有些宝宝会爬，但是比较懒，不想爬，所以父母在发现宝宝会爬之后，要多跟宝宝做一些爬行小游戏，增加宝宝对爬行的兴趣，增大宝宝爬行的难度，锻炼宝宝爬行的能力。
1.找东西
七八个月大的孩子，已经能够听得懂父母的指令了，这个时候父母可以把宝宝喜欢的玩具放到宝宝附近，然后给宝宝下命令，让他们帮忙找这些玩具，路线设计不要太单一，可以设计为直线、上下坡、爬台阶等等，逐渐增加路线的难度，另外注意不要让宝宝在床上进行练习，以免掉床摔到孩子。
2.过桥洞
爸爸或者妈妈跪趴在地上，让宝宝从父母的腹部下方来回爬过，或者绕父母前方、后方半圈再爬过，这个游戏不仅可以锻炼宝宝的爬行能力，还可以增加宝宝的方向感。
3.跨越障碍
将宝宝放在一边，将宝宝喜爱的玩具放在距离宝宝较远的另一边，然后中间设置一些障碍，例如：枕头、父母的腿等等，宝宝为了得到玩具，一般都会爬过障碍去拿玩具，这样的锻炼能够增加宝宝对高低、远近的认知能力。
世界卫生组织发布的生长发育曲线其中的6项大运动发育范围时间表
写在最后：
虽然老话说"三抬四翻六会坐,七滚八爬周会走"，但这并不是一个统一的标准，也不适用于所有的宝宝，每个宝宝的大动作发育是存在一些个体差异的，家长可以参考"世界卫生组织发布的生长发育曲线其中的6项大运动发育范围时间表"，只要宝宝大运动发育在正常范围内就不必过于担心。
