导读：医学女博士美丽说原创美文第60期

#女性疾病的真相#在昨天的医学女博士美丽说原创美文第59期文章中，我详细解读了女性痛经的类型和肝郁气滞型痛经适用的两个药膳丝瓜莲藕汤和油菜粥。

今天，我打算在医学女博士美丽说原创美文第60期文章中，接着介绍气血亏虚型痛风适用的调理药膳方。

气血亏虚型痛经有什么特点？

如果一个女性属于气血亏虚导致的痛经，那么，在经期会出现喜按喜暖、小腹隐痛的情况，而且月经过后小腹仍然具有隐隐作痛的情况，女性会表现为气短乏力、经血色淡、自感疲惫、面色萎黄或苍白等症状。

如果出现上述的症状，那导致就是气血亏虚型痛经了。

气血亏虚型痛经用什么药膳调理？

如果你能根据上述情况判断自己是气血亏虚所致痛经，且不愿意吃止痛片的话，要是愿意选择药膳调理，该用哪种药膳呢？

中医对于气血亏虚痛经的药膳治疗，其原则是补中益气、调和气血来治疗。

下面，我们介绍两个气血亏虚型痛经的药膳调理汤方——

芪归虾米汤：

取虾米30g、黄蔑10g、当归8g、*党**参10g，将*党**参、黄芪、当归浸泡30分钟后下锅煮2分钟，随后加入虾米煮熟，同时加入味精、生姜、食盐进行调味，每天一次，服用7天。

花生枸杞鸡蛋汤：

取枸杞20g、花生仁100g、大枣10枚、鸡蛋2个，将枸杞子和花生仁煮熟，随后放入红糖、大枣、鸡蛋继续煮，随后可以食用，连续服用七天。

你是不是看着配方，就能想象得到这两款汤的美味了呢 ？

赶快行动吧！

本文参考（侵删）：2020年第2期 《人人健康》杂志林英郁等文章《药膳坊—“痛”快一点好》。

内容预告，明天继续介绍现代女性妇科病——痛经药膳治疗。

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