近期我国多地仍然持续酷热高温天气，医院接诊了不少因为贪凉导致头痛就诊的患者，很多是由于快速过量吃冷饮或者吹过冷的空调引起的，大多是年轻的女性。根据症状及就诊前的情况，她们被诊断为“冰淇淋头痛症”。这种头痛虽然发病时头痛难耐，但是一过性的，一般一两天就能缓解。冰淇淋头痛症的疼痛，常位于颅中部，有时在颞侧、额部或后眶内，表现为瞬间刺痛或疼痛难忍。
这主要是由于冷饮进口时，会给口腔黏膜造成刺激，这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩痉挛，神经产生放射性的疼痛。在高温季节，在室外头部易出汗，这时血管是扩张的，如果猛吃冷饮、空调冷风直吹头部时骤然遇冷，可能引起颅内血管功能异常，导致头痛、眩晕或黑蒙等症状。另外，冰淇淋头痛可能与三叉神经阵发性放电也有一定关系。
提醒：为了预防冰爽后的疼痛，首先要莫贪一时冰凉，避免快速大量吞食冰冷的食物。即使吃冰淇淋等冷饮，最好小口慢慢吃，一次进食少量，也不宜在大汗淋漓后豪饮冰饮料。对于患有高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的患者，更要谨记莫贪凉，避免引发血压波动，导致突发心脏事件。
除了贪吃冷饮，过冷吹空调也是引发冰淇淋头疼的重要原因。因此不要对着空调直吹，特别是头顶不要对着空调。另外，妹纸们不要因为风度丢了温度，在空调房里尽量不穿一字肩、露脐装等服装，注意头颈部的保暖。若出现“冰淇淋头痛”的症状，应立即停止吃冰淇淋，或将空调温度调高，并进行热敷按压等处理，若无缓解，应立即就医。
作者：东南大学附属中大医院疼痛科 副主任医师 孙岩军 通讯员 刘敏
编辑：陈师睿
审校：谢涛
核发：万洪新
图：源自网络
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