“每个月总有那么几天......”情绪激动，腰酸背痛，坐卧不安，还“被”多喝热水。更惨的是，很多人大姨妈还没到，皮肤就开始出现各种问题。皮肤暗沉，长痘，脸上没气色......做女生真的太难了！
来姨妈前确实烦恼多，不过也不用太焦虑，像月经前长痘是比较常见的现象，做好日常护肤、放下手机别熬夜、保持良好作息习惯和愉快的心情，有助于稳定我们的皮肤状态。
此外，也 没必要针对月经前长痘等皮肤问题，特意更换护肤品。 因为随着月经中后期，性激素会慢慢回升到正常水平，皮肤状态也会有所好转。而且这个时期皮肤比较敏感，如果换了新的护肤品，皮肤不适应，效果就适得其反了。
最后还是要提醒大家，长痘了一定要管好自己的手，千万不要乱挤痘痘，尤其是 面部“危险三角区” （两侧口角至鼻根联线所形成的三角形区域）的痘痘，避免引发颅内感染，挤出生命危险。
你或者身边人也有“姨妈痘”的烦恼吗？评论区和大家分享一下~
〔参考文献〕
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[2]Arora, M. K., Yadav, A. & Saini, V. Role of hormones in acne vulgaris. Clin. Biochem. 44, 1035 - 1040 (2011).
[3]Lucky, A. W. Quantitative documentation of a premenstrual flare of facial acne in adult women. Arch. Dermatol. 140, 423 - 424 (2004).
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本文数据更新于2021年10月08日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普
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漫画/封面设计：希川设计团队-小源