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记者：作为《健康时间》的嘉宾，通过节目录制和科普宣传，您认为对观众有哪些帮助？
侯丽萍：我们从2011年开始，在我们《健康时间》就做这个健康教育工作。那么这么些年的时间里头，我认为就从我们这个流派让大家有了一个感受，有时候我在路上，商场里头可能就会碰到一些《健康时间》的观众就说，呀，这就是侯大夫，然后说我们就知道你讲的那个揉肚子治病，挺有意思。我们觉得也挺好，所以大家就知道了一个理念，揉肚子能治病，也能养生，这就是咱们三焦气化的一个健康理念。
记者：全国中医药大会提出中医药要传承精华，守正创新，我们又是如何做的呢？
侯丽萍：中医文化传承了五千多年了，就是一代一代的传承，家家的传承，一个门派一个门派的传承。那么到了今天，所以说对于我们这一祠里头，就是石老家族里头，它有200多年的历史。因为他们从清代的时候，就是三代这个御医，一直传承到石老，石老是我的老师，石广济，清代御医传人，民间称其“风湿王”。然后传到我手里，我再传给我的学生，那么我们这样传承了几代人。
石广济 清代御医传人
200多年的历史里头我觉得这个传承的是很宝贵的。我们传承的古老的东西，确确实实都是经验医学么，但是在根据现代科学里头，我们也要进行一些创新、传承，一定要在传承的基础上，进行一些创新。那么比方说我们这个在传承方面，做的一些工作里头，比方说我们的非遗，我们的九宫腹部推拿，那么这个九宫腹部推拿，就是我们石老家族传承下来的，也是被列为我们山西省的非物质文化遗产。
侯丽萍在为病人做腹诊
补肾通督胶囊生产工艺，也列为了我们的非遗的省非遗的名录，所以这些里头是我们传承的。但是创新方面里头，我们就是把这个石老家族里头传承下这些治疗风湿病的一些有效的方法，用了几十年的时间整合了这一套理论体系，也叫三焦气化的学术思想理论体系。
那么这个三焦气化，就是在治疗风湿的一支流派。它是通过调理脏腑来调理风湿的，它以调内因为主，而不是去外因为主，所以下一步的时候呢，我们还要有一些新的举措，就是把我们就是中医的外治法。
风湿的外治法—火罐
外治法虽然我们现在有了标准，也有了规范，也有了评定标准。但是我们想计划在工具方面，也要做一些改进，这样的话更有效于提升它的疗效。
记者：为了响应国家“一带一路”号召，我们在发扬中医药文化上是如何做的？
侯丽萍：在这个一带一路方面呢，是我们国家近年来的一个国策，也就是我们要用我们一带一路，把我们丝绸之路走过的地方呢，我们尽量把这个关系建立起来。但是建立起来主要一些手段里头，我们能够做到的就是像我们中医人走出去，也能为国家做一点贡献。
所以我们从2015年开始到现在，一直大概做了五六年的时间里头，而且现在做到在和这个欧洲的克罗地亚国家，和它的耶卡大学，和耶卡大学的附属医院，Opatija医院，进行了这么多年的合作。
世界中联代表团访问克罗地亚
中医文化旅游基地，就是我们第一块在那儿实施的，也是同年的6月24号就落成了。中克旅游文化示范基地的这块牌子，就在这个克罗地亚Medikol医院就实施了。
记者：对于老年人来说，在日常生活和锻炼中，应该注意些什么呢？
侯丽萍：第一个从心态上要好，不要把事情都压在自己心里，离了你地球都会转；第二个，也不要太精致了，也不要太细致了，不要说摇着天平吃饭，那肯定也不成是吧。但是一定要遵循一些规律，比方说我们吃要吃七成饱，另外要睡个子午觉。
早晨起来，冬天了，我们起得晚一点出去锻炼，出去的时候不要走不平的路，不要爬山，对我们的关节都有损伤。然后咱们以前教过的这个摩腹操，这个下蹲，就练我们这个股四头肌，这些方法里头我都觉得挺好的，挺能健身的。
来源：太原广播电视台经济生活频道《健康时间》