胳膊疼一会窜到背疼可能是过度劳累、肩关节周围炎、肌筋膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等原因引起的，原因不同，治疗方法不同。
1.过度劳累：
过度劳累后，如长时间弯腰、长时间搬重物等，会导致局部肌肉劳损，从而引起肩背部的不适，出现后背或胳膊疼的症状。
患者应避免劳累或剧烈运动，以免造成损伤加重，并保证充足的休息，一般可自行恢复，还可以进行热敷，促进局部血液循环，加速恢复。
2.肩关节周围炎：
肩关节周围炎会导致一侧胳膊上侧外方，以及上背部出现疼痛症状，同时会伴有肩关节的疼痛和活动受限。
在疼痛剧烈的急性期，应注意休息，可用吊带将肩关节保护于休息位。疼痛明显时可遵医嘱服用镇痛药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，还可通过超短波、中频电等物理治疗方式缓解肩部疼痛。
3.肌筋膜炎：
肌筋膜炎患者一般以肩胛骨内侧疼痛为首发症状，可能会伴有胳膊以及肩部放射性疼痛，还会出现同侧上肢的酸麻、无力。
患者应注意休息，避免长时间弯腰久坐、伏案工作等，同时，注意保暖，避免受凉。通过远红外线治疗、热敷、按摩、牵拉等物理方法，缓解肌肉与筋膜的痉挛，改善血液循环，缓解疼痛等症状。
4.颈椎病：
颈椎病会压迫颈部神经，引起颈肩部的肌肉痉挛，并牵拉到胳膊，引起胳膊疼痛，因此会有后背连着胳膊疼的情况。
中医治疗的推拿、牵引、手法按摩、针灸等，对颈椎病的缓解和康复起到很大作用。有神经根或脊髓压迫者，必要时可进行手术治疗。
5.腰椎间盘突出症：
腰椎间盘突出症患者由于间盘向后突出可以刺激腰部的窦椎神经，会引发腰部疼痛的症状，还可能会压迫到神经根造成胳膊不适。
患者应卧床休息，避免久坐久站，还可以遵医嘱口服非甾体止痛药，比如尼美舒利分散片、双氯芬酸钠肠溶片等。
如身体出现不适症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱完善相关检查，必要时予以规范治疗，上述药物均需在医生指导下使用，以免延误病情。
