据外媒报道，近视眼在中国和亚洲地区已经变成一种“流行病”。而这种青少年近视率增加的趋势也在欧美地区蔓延开来，但比例相对较低。那他们是用什么方法帮助孩子预防近视的呢？
加拿大是一个近视率较低的工业化国家，中小学生近视率仅为3.4%，因此有人开玩笑说把孩子送去加拿大留学就能预防近视。其保护中小学生视力的根本举措，是减少学生学习压力，降低学生用眼时长，让孩子有更多的时间去接触阳光。
据了解，加拿大中小学普遍课时较短，大多数省份法定上课时间为每日上午9—11点，下午1点到3点半，这样短的课时，学生在课堂上的用眼强度自然不会很大。
加拿大中小学作业压力也不大，低年级学生基本没有需要带回家做的作业，高年级学生的“家庭作业”往往也是写观察报告之类的“体验型作业”，不需要翻查大量资料，这样，就可以避免中小学生视力的另一大“杀手”——作业压力了。
还有加拿大中学生运动时间比作业时间多。加拿大特别提倡户外活动，保障学生户外活动时间，是确保中学生用眼卫生的另一关键。在加拿大全国范围内，教育部门严禁拖堂、补课等行为，且多数省份规定，中小学生在校学习期间户外活动时间不得少于每天2小时（低年级学生每天户外活动须达到4.5小时），以此让眼睛适当放松。
此外，加拿大非常重视眼健康地预防管理。加拿大公立中小学生的家长，每学期末都会收到校方寄来的一封“爱眼”信；而加拿大的医疗体系中，眼科是少数设有直接门诊的专科之一，家长可根据校方建议，每半年带孩子到指定诊所接受定期的检查和治疗。如果发现孩子需要戴眼镜，眼科医生会当即进行验光，并为孩子配一副合适的眼镜，每隔两年更换一副眼镜，这一切都是免费的。
加拿大对近视的预防措施做得相当不错，他们的做法值得我们学习。在这里，眼一生视光服务中心温馨提醒：运动既可以增强体质，又有更多望远的机会，学习之余多做运动，使疲劳的睫状肌得到更多休息，减少近视的可能。