古人说：“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”世间人每一天“朝九晚五”忙碌奔波不是名就是利在推着他前进，每天难免为这为那而发愁，如果不控制自己的情绪，就会做出过火的事来，那悔之晚矣！当然不为名不为利只有少数人而已！
一个教育家说“恨怨恼怒烦，人生五毒丸。吃了半颗就生病，吃了一颗要你的命。”所以发怒是拿别人的错误去惩罚自己。五脏六腑之所以有这样的病症，都是恨，怨，恼，怒，烦这五种情绪有关。
如何去“怒”呢？从字面上看，上面一个“奴隶”的“奴”，下面是一个“心”，如果你一发怒，就把自己变为奴隶了。如果把“怒”中的“又”字边的棱角磨圆滑，就转化成“恕”字，上下拆开变为如心，什么是如心呢？就是换位思考，站在别人角度考虑问题，比如当你抱怨孩子怎么这么不听话？然后发怒就打了她，打后就后悔出手太重了；比如当你和同事争抢着座位，觉得自己才有资格先坐，结果双方都闹得不愉快；比如当你上班迟到，被老板扣了工资，你恨老板怎么能这样呢？我是因为堵车才迟到……这些不愉快的事，使你的心发怒，有时把气撒在家人身上，一旦气消懊恼不已！
孔子弟子问孔子：“有没有一个字可以让我终身奉行呢？孔子说：“有，这个字就是‘恕’字。”意思是，己所不欲，勿施于人”，如弟子规，“将加人，先问己。己不欲，即速己”。多站在别人角度考虑问题才能如心。
让我们化“怒”为“恕”，能够控制自己的情绪，生活再苦再累，也要活个有滋有味来，以乐观的心态看问题，宽恕别人，善待自己，坦然面对一切困难，微笑对面生活。
虽然我们无法做到尽善尽美，但问心无愧，就行了，生活也许有些不完美，当您发怒时，想想对方的不容易和误解，也许就会选择原谅别人，不与别人争个高低，用“恕”字去宽容别人，日久见人心，相信一切会有拨云见日之时，一切不愉快都会好起来的。
如古人所云：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
