前几天，昆明不少家长接到学校通知，由于疫情防控需要，取消元旦假期，1月1日-3日正常上课。
对于此事，大部分家长表示理解和支持。
但是有很多孩子不高兴了，天天念叨的三天假期没了，要连续上14天学，接着考试……..
我家孩子之前就一直期待元旦节的假期，结果一天休息时间都没有。
不仅如此，原计划的庆祝元旦活动也取消了，他非常难过。
从上周四开始，每天回来都 喊累 ， 写作业没状态 ，也不想复习。
虽然，我已经和他一起讨论提前到来的寒假，并告诉他考完试可以疯玩几天，完全放空。
但是孩子的情绪还是很不好。连续四天了，每天回来都不开心，写作业的状态非常差，他说真是 度日如年 。
昨天晚上也是这样，写作业特别磨蹭，一会玩透明胶，一会玩笔，反正就是不想写。
虽然，表面上我很淡定，但是内心也受影响，觉得孩子怎么这么吃不了苦，连续上14天学算什么啊？
到晚上该睡觉的时候，两个孩子就开始 闹腾，各种吵闹 。
大宝前几天踢足球把脚崴了，到今天还没有好，我要给他包药，可是他们两个闹腾着，我根本 没办法操作 。
我说了好几次不能说话，要睡觉了。
可是，不管用啊。
于是，我实在 忍无可忍就吼了他们 。
吼完，二宝就哭了。
01 暂 停
意识到自己错了，我陷入深深的自责和内疚中，不能吼孩子啊，要温柔啊！
怎么我又没忍住？真是 “立志行善由得我，行出来由不得我啊！”
但是这样心里的内耗，只会更消磨我的时间和精力。 刚才犯的错误只会毁了过去，而现在停留在自责中，还会毁掉未来。
我立马想起来在用心生活学到的“暂停”。
于是，我走出房间，让自己安静一会儿，很多次我发现 安静下来真是最好的暂停方式。
那本永恒的大书里面写到： “得力在乎平静安稳。”
内心有力量的父母才能接得住孩子的负面情绪 ，当我真正安静下来，心里的负面情绪就慢慢地释放了。
02 转 弯
于是我尝试梳理自己的情绪。
我是吼孩子了啊，这就是真实的我啊。
孩子需要的不是一个完美的妈妈，而是一个即便犯错误了也能积极勇敢地去面对的妈妈。
每一个犯错的过程也是成长的过程，无论我做什么都是在训练孩子。
我错了就道歉， 立马改正不刚好是给孩子做了一个好榜样吗？
让孩子知道我们都会犯错，但是不同的人犯错会有不同的反应，怎么做才是负责的表现呢？
于是，我重新回到房间，去收拾自己发火后的烂摊子。
03 道 歉——恢复关系
被吼过的孩子最需要拥抱 ，于是我先去抱哭泣的二宝。
我：“妈妈吼你了，你伤心了吗？”
二宝一边哭，一边说：“是的，我好伤心”。
我温柔地说：“妈妈没有忍住，我向你道歉，对不起，我错了。”我用力抱紧二宝。
他得到了安慰，立马就停止了哭泣。
我：“你可以原谅妈妈吗？”
二宝：“可以。”
我：“谢谢你愿意原谅我。我以后要温柔地对你说话。”
我亲了亲他，送他去睡觉了。
然后，我又去拥抱大宝，并向他道歉。
他已经大了不会像二宝那样哭，被吼后非常安静，实际上 这种安静隐藏着更多的负面情绪 ，如果没有得到疏导，积压在心里对我们之间的关系破坏非常大。
我诚恳地对他说：“对不起，我刚才也吼你了，我不应该那样对你说话，我应该温柔告诉你们。”
我拍了拍他的肩膀：“ 我真诚地向你道歉 ，对不起，我错了。”
“这几天真是难为你了，连续上14天学，天天刷卷子，还有考试的压力，妈妈知道你是真的累呢！”
“但是我也看到了你的努力，虽然你写作业没状态，但还是把作业完成了。你和弟弟闹的时候是不是很开心啊？”
他说：“是的，我回来就写作业，没有时间和弟弟玩，虽然该睡觉了，我还是想和弟弟闹一会儿。”
“是的，刚才 妈妈只顾着给你包药，却忽略了你的需要，请你原谅我 ，好吗？”
大宝：“好的，我原谅你了。”
04 请孩子监督
我：“妈妈也不想发脾气，妈妈知道要温柔，但是妈妈做不到啊？ 我想请求你的帮助，你有什么办法帮助我吗？ ”
大宝：“嗯……等我想一下。”
我：“我知道有一个办法，我之前学习过暂停，就是赶紧离开你们，去自己的房间安静一会儿。 我刚才是在发火后暂停的，如果能在发火前暂停就好了。”
“有了， 我做个暂停的手势提醒你，如果你要发火的时候就赶紧走开。 ”
“这个办法不错，那如果我还是没忍住呢？你可以给我设定一个后果吗？”
他非常开心地说：“当然可以啦！后果就是去楼下跑五圈。”
“OK，成交。那 你以后要当好小警察 ， 监督好妈妈 ，如果妈妈又吼了，你有权利执行后果。”
他得意地说“好的，没问题。”
于是，我抱了抱他，向他道晚安。
05 反 思
他们都安静地睡觉了，我来到书房安静下来好好反思。
孩子写作业为什么比平时磨蹭，玩东西呢？
那是因为他有情绪，当然也有疲倦。
其实，他很多时候写作业都喊累，经过我仔细观察， 他的这种感受是真实的。
在这样写作业没有效率的情况下，我不应该期待他尽快完成作业。
在他玩透明胶的时候， 我不应该催他写作业，而是应该花时间陪他玩一会 ， 让他的情绪找到出口 ，也让他的疲倦得到缓解。
快要考试了，孩子心里肯定有压力，再加上元旦取消放假让他非常难过。
而我呢？连续四天安抚他都没有起到作用，我的负面情绪也积压了好几天，耐心被消磨殆尽。
所以， 他的难过、疲倦和压力遇到我的烦躁、失望、沮丧时，我们的负面情绪就都被放大了 ，以至于殃及了二宝。
睡觉前他们两个闹腾，其实也是孩子缓解压力、疏解情绪的出口，而我当时只顾着要给孩子包药，也想着让他早点睡觉，却忽略了他需要用这种方式释放压力。
当我过于看重完成一些事情， 总是以完成事情为目标导向的时候，我对自己和别人的需要就失去了觉察力。
孩子能告诉我他对取消放假以及连续上学的感受，敞开他的心，其实就是对我的一种信任，证明我们关系还不错， 他在我面前有安全感，才敢讲这样的话。
我应该珍惜他这样的信任和敞开，而不是急着去解决问题。
如果一个孩子不用语言来表达他的不满，那他就会通过其它方式表达。
这样的情况下， 我们和孩子就更难沟通了，也很难走进他们的内心。
我不应该用自己的承受能力来评价孩子 ，我觉得连续上学14天不算什么。
但是对于一个9岁的孩子来说，他还没有办法理解，我用自己的标准，自己的感受来评价一个9岁的孩子，并没有站在他的立场体会他的感受。
他的难过和疲倦也是真实的感受，应该被看见，被理解，不应该被忽略。
我安抚了孩子的情绪后，并没有帮助孩子从这种情绪中走出来也是很正常的。
毕竟，我们应该允许孩子有情绪， 等待他按自己的节奏走出来，这个整理情绪的过程对他来说也是一个重要的功课。
他应该为自己的情绪负责，在这个过程中学会管理自己的情绪，我不应该心急地拔苗助长。
还记得马睿欣老师的《养育模式大逆转》中提到， 抓住机会让孩子体会自己的情绪，并学会管理自己的情绪，这远比立马就消灭情绪更重要，也是一辈子的功课。
在这个过程中，我不但没有接纳孩子的情绪，也没有接纳自己的有限，我实际上 又犯了掌控孩子、充当孩子上帝的错误 。
其实，很多人有情绪的时候， 需要的不是一个立马能解决他情绪的人，而是一个能守候陪伴他的人 。
我的目标不是对抗、解决孩子的情绪，而是应该去接纳孩子的情绪，当我接纳孩子的情绪表达时，实际上也培养了孩子接纳自己和他人情绪的能力。
写在最后
经过这样的反思和梳理，我也明白了作为父母最重要的不是努力控制自己不发火，而是能否在犯错后 立马暂停、转弯、道歉、恢复关系、反思。
我做这样的功课好多次了，有时候还会记录一下自己的反思。
通过这样的过程，我更加认识了孩子的情绪和我自己的情绪，也会让自己以后更加明白孩子的需要，发脾气的次数就会越来越少。
仔细想想我的确好久没有吼孩子了，对于一个天天和孩子朝夕相处的全职妈妈来说，实属不易啊。
其实，我们都不是完美妈妈， 这世界也不存在完美妈妈 。
我们 要允许孩子犯错，更要允许自己犯错 ，并且选择在道歉后放过自己的错误，而不是活在自责和懊悔中。
育儿过程，成长的不只是孩子，我们也在和孩子一同成长。
我们需要做的是在每一次发火后及时灭火，并积极收拾烂摊子， 清理翻新后重新播下爱的种子 。
要相信， 你就是从亿万人中被特别挑选出来做你孩子父母的人 ，你就是孩子最合适的父母，没有之二。
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2021，全职妈妈的斜杠人生
感恩！因着我的孩子学困，让我有机会见证他的成长。每一个困境都是成长的阶梯！我以后的主要方向就是：和所有跟我一样家有学困生的爸爸妈妈们一起，彼此陪伴，为孩子们发声！
真心希望我们一起用心陪伴孩子，一起攀登，然后在山顶见哦！
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作者简介 ： 全职妈妈，用心陪伴学困儿！持续分享育儿故事和实战经验，也愿意聆听你的烦恼和焦虑。陪伴孩子，我们相约，一起走！每一个孩子都是一座宝藏！每一个困境都是成长的阶梯！ |