得了痔疮是一种什么样的体验？

大概就是歌里唱的那样

“菊花残 满地伤

你的泪光柔弱中带伤“

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那么孕妇得了痔疮是啥感受？

孕育新生命的喜悦

享受幸福的怀胎过程

然而

十个孕妈九个痔

大多数孕妈都逃不过三个字

得！痔！疮！

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据统计孕期痔疮的发生率达到了76%。你能想象，一个外表时尚、谈吐优雅的美丽女士在得了痔疮后，在人后有多艰难吗？妊娠对女性而言是一件惊喜的事情。但是对于得了痔疮的女性就是痛并快乐着。 今天我们就来聊聊，孕期痔疮该如何预防和缓解！

为什么孕期容易得痔疮

一、子宫增大压迫

怀孕后子宫会逐渐增大，压迫到下腔静脉和肛门部位的静脉血管，影响血液回流，引起痔静脉充血扩张。

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二、盆腔血容量增加

外周循环血容量增加，孕32周时达到高峰，盆腔动脉血流量增加，导致肛门局部淤血程度加重。

三、激素水平升高

孕激素比平时高25—40倍，促进血管扩张，使静脉血管的弹性变差导致静脉曲张;另一方面会使肠壁平滑肌舒张，肠蠕动下降，导致便秘，引起痔疮。

四、胃肠功能减退

肠胃功能下降，容易发生便秘，频繁的用力排便导致肛门部位的静脉内压力增高，形成痔疮。

孕期痔疮危害！

一、便秘、便血 痔疮可以加重便秘，便秘时由于无法及时排出体内毒素，继而导致*疮痤**、暗疮、色素沉着等皮肤排出体内毒素，继而导致*疮痤**、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾，久之还会导致贫血和营养不良。

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二、贫血 由于痔疮会反复出血，因此很多孕妇朋友经常会感觉疲劳、头晕等，随着贫血越来越严重，孕妇还会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。

孕期痔疮应该如何预防？

一、饮食调整 孕妇在孕期要多补充人体维生素，多吃水果和蔬菜，也要多吃些富含粗纤维的食物，这些食物除了富含丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道堆积。尽量不吃辛辣刺激食物，减少对胃肠道的刺激。

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二、补充水分 养成多喝水的习惯，让肠道保持湿润，润滑粪便，减少粪便板结对盆腔局部血液回流造成影响。

三、排便习惯 孕妇的排便时间要定时，让身体养成规律排便习惯;孕妇在排便时要使用排便器，减轻对盆腔血管造成的压力。孕妇排便时间不宜超过10分钟，减轻对于胃肠道和肛门的负担，同时不宜在排便时玩手机、看书看报，分散排便的注意力。如果存在大便干燥现象要及时服药，并补充身体。

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四、合理运动 孕妇不宜久坐，并且每天要有一定的运动量，为防止盆腔血液回流受阻，孕妇可以使用散步、瑜伽等方式，让身体的血液正常循环。在睡前，要清洗肛门，减少感染的发生几率。孕妇可以进行缩肛运动，对肛门进行训练。

如何治疗痔疮

一、在便后温水坐浴，保持清洁，如果月份较大，可以使用侧卧热敷。厕纸尽量选用温软柔和的。

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二、由于痔疮药多为外用，药物的成分和给药方式各不同，所以准妈妈们一定要遵医嘱，根据不同的情况选择最合适自己的用药。

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三、孕期痔疮主要通过饮食调节和熏洗坐浴，如果症状加重，发生嵌顿，疼痛剧烈。这时候可以考虑手术治疗，但仍以实际情况为准，手术最佳时段20—32周，36周后则不宜手术。

温馨提示

其实孕妇在怀孕期间出现痔疮属于正常的现象，千万不能有太多的心理负担，一起努力吧！