我有被害妄想，身边的人都怕我，但我更怕他们
我也记不起是从哪天开始，感觉身边的人开始变得虚伪
他们好像慢慢的戴上了假笑面具，偷偷地拿起了*首匕**
刀尖都朝着我
我开始恐慌
于是，我也拿起了刀，只为保护我自己
但这时有声音告诉我，是我多想了
他们依旧是原来的样子，唯独我手里多了一把凶器
我茫然了
顿时分不清哪是现实哪是幻想
家人端来一杯水安抚我的心情，我却觉得里面有毒
他们关切的眼神和话语对我来说都是暗示自己“你已经不重要了”
我回到房间关上门，又觉得空气中弥漫着威胁
我开始担心床会不会突然倒塌
柜子会不会冲我砸过来
镜子会不会突然碎掉，而碎片正好擦过我的脖颈
他们都说我病了
可是，我的身体却没有什么异常
我只是有些焦虑，有些害怕，害怕自己被害
我既渴望得到他们的关心，但我又怕他们心怀不轨，随时会伤害我
医生说，我可能是有被害妄想，需要专业的治疗
所以，我想问问什么是被害妄想
难道我真的病了吗
这位匿名的朋友寄来的信，字里行间的都透露着他的恐慌
在这里，也统一的向大家解释一下“被害妄想”是什么
百度给出的答案是：
“被害妄想症”，属于一种认知障碍，严重的可造成情绪障碍。其临床表现为：总是担心自己会被人所害，不相信陌生人，病人往往会变得极度谨慎和处处防备，还时常将相关的人纳入自己妄想的世界中。
什么人容易有被害妄想
一般被害妄想的患者，往往会有一定的人格缺陷，但也包括一些自尊心强、性格敏感、以自我为中心、爱幻想并且防范意识较强并没有安全感的人
同时生活环境也非常重要，比如突如其来的打击，精神刺激或缺乏与人良好的人际交往习惯或关系都会影响到自身的心理健康问题
怎样预防/治疗被害妄想
预防是一件很重要的事情，平时拥有良好的作息和好的心态很重要
培养多种爱好和能力，尤其是情绪压力的调节，不要让自己长时间的陷入负面情绪中，其中找心理咨询师做心理疏导是最有效的解决方法
对于有轻度“被害妄想症”的人来说，学会调整好心情，拥有良好的心态你就成功率一半
平时不要总是关注与犯罪有关和其他的负面新闻报道，多结交一些朋友，平时拥有良好的人际关系，相信这个社会上还是好人多。但一定要足够重视自己的心理状态
如果严重的、影响日常生活的，一定要及时寻求专业的力量来解决问题，去正规的医院做全面的检查，并配合医生的治疗
妄想症其实有很多种，然而被害妄想症是它的一种，同时也是做常见的一种，如果自己或身边的家人朋友存在这种问题，一定不要看清自己或取笑他们，请拿出一定的时间和精力去陪伴他们，并且及时帮助他们寻求专业的人员去治疗。