苦瓜原产地印度，适宜温热带生长，如今在中国南北菜市场多见的一种蔬菜，因味甘苦，被人喜好不一，除了可以做菜外，其实苦瓜还有很大的医药价值，比如清热解毒，缓解便秘等
首先上选非大棚的苦瓜5斤，药用级别的苦瓜要求略高一些，多会采用自然当季苦瓜，在蔬菜行业有“菜农不吃大棚菜之说”其主要原因是“闷棚”因为在温室环境下，虫害较为厉害，会有定期农药闷棚，故而药物残留较大。
选上好苦瓜清洗后晾干水分，切片或切条后，找风和日丽的天气，自然晾晒达到脱水的效果，只有这样才可以研磨制粉，方便保存以及使用。
均匀翻晒
最后达到焦酥状
然后用粉磨机制粉，将细粉筛分出来
每次喝3-5克，如果刚开始喝不惯可以加一点蜂蜜
蜂蜜可以用槐花蜜
《滇省志》中就有记载关于苦瓜对痔疮的治疗药用价值：果实治烦渴，眼赤疼痛，痈肿丹毒，恶疮。花治胃气痛，眼疼；叶治丹火毒气，恶疮结毒，杨梅疮，大疔疮，其次缓解便秘对痔疮的治疗也是有很大的作用，有了便秘很易发痔疮，而一旦患有痔疮就会加重便秘所以痔疮治疗先通便
除了可以用来喝缓解便秘外，加点蜂蜜和蛋清还可以做一个纯自然的面膜【A12346】李医生V