眼下正值夏季高温季节，又会出现很多人中暑的情况，相比成年，孩子会更容易发生中暑的情况，由于因幼儿和儿童体温调节机制不够成熟，对外界温度的变化还不能很好地适应，宝宝在高温和高湿天气的情况下，产热大于散热，宝宝体内就会蓄积过多的热量，所以很容易出现中暑的情况，并且处在相同环境下，年龄越小的孩子，就越容易早早出现中暑的症状，因此夏季如何降温防暑，如何预防孩子中暑，就成了家长们最为关心的话题。
孩子中暑按严重程度可简要分为轻症中暑和重症中暑：
当宝宝处在高温环境下，出现口渴，唇干舌干，宝宝有点蔫蔫的，无精打采，有的宝宝还可能会出现头晕，精神恍惚，手脚发麻等，还有些宝宝可能会出现手臂，小腿，大腿等部位的肌肉痉挛，会感到疼痛等情况，这就提示家长宝宝中暑了，由于轻度中暑的表现没啥特别的，宝宝很可能只是出现口渴，嘴唇干，没精神，所以很容易被家长忽视，导致没能及时发现宝宝中暑的情况。
当宝宝出现面色异常红润，大汗淋漓，浑身没有力气，或者出现比较强烈的头痛，恶心，呕吐等，宝宝还会出现体温上升，严重者体温甚至达到40℃以上，还会大发生抽搐痉挛甚至癫痫，意识模糊，更为的甚至可陷入昏迷的状态。这时候宝宝就属于重症中暑。
家长如果发现宝宝有唇干舌干，整个人神情恍惚，没精打采，等早期中暑的迹象，应该这样做：
- 迅速把孩子带离高温环境，抱到阴凉处平卧休息。
2.把孩子衣服松开或是直接脱去衣物散热，可用冷水擦浴给孩子降温，或者风扇，空调等辅助降温。
3.待宝宝清醒后，要少量，多次饮水，可以口服补液盐水，家中没备补液盐水，可以喝淡盐水，电解质功能饮料替代。
4.处理和休息过后，若宝宝仍然出现反复高热，频繁呕吐，意识不清等症状，提示宝宝向热射病发展，一定要立即送往最近的医院。
重要提示： 一般宝宝中暑，经正确处理后，宝宝的体温会逐步下降，并不需要用退热药，只有宝宝持续高热不退，或者伴有呼吸道，消化道等感染的情况，才建议在遵医嘱的情况下用退热药，并且用量不宜过大。
夏天，为宝宝防暑降温，家长应做好这几点：
- 合理安排外出时间，保持清凉，关注宝宝异常,做好防暑降温的准备。
2.给宝宝创造一个凉爽的生活环境，并且适当给宝宝补充水分，不让宝宝缺水（要避免给宝宝突然，大量饮水，以防加重宝宝的心脏负担）。
3.宝宝穿的衣服要舒适，透气，还要给宝宝勤洗澡，（常温天气每天1-2次，高温下2-3次）温水洗澡，勤洗澡既可以减少暑热，又可以预防痱子等皮肤问题的发生。
家长们要注意：为宝宝防暑降温，这些防治措施并不靠谱，要慎重！
给宝宝口服藿香正气水，十滴水等防治中暑药物：由于这些药物不仅含有10几种中药，樟脑丸成分，而且有的还含有40%-50%的酒精，宝宝口服后，反而会加重脱水，这些含酒精的药物和头孢类抗生素药物同时服用，也可能引起双硫仑样反应。
掐人中：其实掐人中的作用在于通过疼痛刺激让宝宝清醒，并没有急救的功效，掐人中还可能使宝宝呼吸道更不顺畅，有窒息的风险。
扎针放血：这种方法也只是利用疼痛刺激让宝宝清醒，对中暑的治疗无效，如果方法不当，还有可能引起感染。
其实，目前并没有所谓的“防暑药”，但做好以上几点，就能有效地避免宝宝中暑了！