当家长发现孩子过度看重成绩时，先暂时放下对这种认知的好坏对错的评判，去了解一下孩子这种思维模式的背后，是什么样的内在动力和环境因素在起作用。推测可能有以下几个方面的原因。
1、 受大环境的影响。眼下我们的社会处在一个价值观过于单一的阶段，看看我们的教育环境就知道，在学校里只以成绩论英雄，而人出于生存需要会天然地希望被环境看重和肯定，所以孩子也会认同这种价值体系，对考试结果赋予过高的意义，想要为它努力，希望成为应试教育中的胜利者。
2、 孩子有追求完美的个性倾向，对自己要求过高。有的孩子个性里会有这种特点，对自己的方方面面都要求达到一个很高的水准，不能接受挫败或者竞争失利的结果。
3、 孩子承接了父母的高期待。当孩子感受到了家长强烈的期待，会想要满足和迎合家长的愿望。因为孩子心中总是会有一种很朴素的想法：如果我满足了父母的期待我就能得到他们的爱，反之则可能会被指责和嫌弃。需要说明的是，有时候家长这种期待是授意明显的，也有时候是很隐性的，需要家长对自己和孩子的沟通方式去进行复盘和觉察。
要开导孩子、缓解孩子的压力，我们也可以做一些相应的努力。
1、 降低孩子对成绩和分数的关注度。从父母自身做起，不以成绩、分数和排名这些指标作为评价孩子的标准，不论孩子取得什么样的成绩都关心他支持他，让孩子感受到成绩的高低好坏不会影响父母对孩子的爱。同时也和孩子讨论，学习的意义不只是考试结果，更是吸收知识、拓展认知、丰富自己的生活体验的一个过程。
2、 帮助孩子寻找更多的生活乐趣和价值感。除了学习，家长可以鼓励孩子寻找自己的爱好和擅长的事情，给孩子空间去从事和享受这些事情，由衷地欣赏和赞美孩子的投入和产出，让孩子感觉到自己在学习以外也能收获乐趣和成就感。
3、 帮助孩子学会减压。一切情绪的出现都是有原因的，引导孩子去看见它，表达它，可以大大缓解内心的压力。这个部分的工作如果家长有困难可以求助专业人员。
文章作者：心泉心理咨询师胡贤