很多人说，谈恋爱时间长了，就会把感情变成亲情。
同样地，也有很多人，谈恋爱时间长了，会疲倦，会疲劳，然后感情淡化，然后就分手了。
也就是传说中的“七年之痒”，让一段感情被时间变得枯燥和乏味。
对于后者，总有一天，TA会对你做的饭菜不再感冒，对你家的猫猫不再着迷，也对你讲的冷笑话不再热衷。
到底是因为什么呢？我们为什么会对当初为之着迷的东西，产生审美疲劳？
实际上，人之所以产生所谓的“审美疲劳”，无不源于一个经典的心理学概念：感觉适应。
大量的心理学研究发现：任何的外部刺激（不论是电击，还是金钱给予），最终都会被“适应”（也就是让人没有感觉）
► 首先，这是一个非常恐怖的结论，因为这意味着：
任何的外部奖励，不论是金钱、升职、*爱性**还是美食，都只能提供短暂的幸福感。
在日常生活中，人们有这样的体验：同一种食物吃久了就会感到厌腻，同一支乐曲听长了就会感到不再那么悦耳，同一件衣服穿久了就会感到不再新鲜，在爱情中同样存在这种“喜新厌旧”心理。
► 当然，这也是一个非常幸运的结论，因为这意味着：
任何的外部损失，不论是丢失金钱、降低职位还是被截肢，一般只能带来短期幸福感的下降。
比如每天打你一棍子，你当然很不爽。但是连续打你1年后，你就不会感觉到不爽了，它变成了你生活的一部分，没有感觉了——这就是感觉适应。
既然所有的外部刺激都会被“适应”，你的对象早晚会对这种刺激“审美疲劳”，那么我们应该怎么办呢？
既然外部刺激会逐渐被适应，那么解决方案自然是要从刺激适应本身出发。
我们常常调侃“审美疲劳“，不只是男人对女人外貌的欣赏产生了疲劳，同样，女人对于男人也可以存在视觉和其他感觉的疲劳。
在“战胜疲劳”方面，不断的重新认识自己，重新从内在和外在2个方面塑造自己，使自己看起来更加有活力，有魅力，这才是避免被人审视时出现“疲劳”的有效方法。
外在美也不完全取决于相貌和服饰，人的气质和风度来自于人的知性。一个人内在空虚和视野狭窄、谈吐粗俗，无论如何也是和美不沾边的。我们每个人都是别人审视的对象，同时也是审视别人的人，我们只有不断的充实自己，才能永葆自己的爱不厌倦、不乏味、不变质，这是男人和女人共同的努力方向。
需要通过如下两个方法去解决
方式一：不断更换刺激源
既然所有的外部刺激最终都会被适应，任何有趣新奇的事物最终都会审美疲劳。那么最简单的方法就是：不断更换刺激源，提供不同的刺激。
长期相处的情侣缺乏“激情”（刺激适应了），但往往换了新的衣服（比如女仆装）或者换了居住地点（比如住进了远途旅游的酒店）就容易产生新的刺激感。
1. 偶尔买点新潮的衣服装扮自己：
购物中心里还是有很多特价时尚新款，偶尔逛逛服装店，买几件，节假日穿出来给对方看看，给TA一点新鲜感
2. 充实自己，要有自己的爱好：
不可天天家长里短，说对方个没完。经常给自己充电，电视，手机，网络，书籍很多资源时不时和TA讨论一个新鲜的话题，让TA觉得你也会有自己的思想。也不能天天围着对方转交几个自己的闺蜜/基友，带来点新鲜的思想和点子。彼此都会产生吸引力。
3. 变换亲热地点：
天天在1间房，1张床，感觉就像写作业，越来越不想主动亲热。这常常不是因为情侣双方感情不和，而是彼此太熟悉，彼此间出现了审美疲劳。这在医学上也是很常见的，有些男人多年和爱人在一起，不刺激就兴奋不起来，可碰到别的女人却心里痒痒。
这种现象，男方应该想想办法，变换亲热的地点，客厅，浴室，夜晚的阳台 等等都可以。
4. 偶尔分床睡
距离产生美，小别胜新婚。情侣间常年在一起，左手牵右手，彼此太熟悉。如果彼此间感情深厚，和睦。其实完全可以商量着分来睡一段。让彼此间再次产生神秘感和吸引力。彼此间强烈的思念，说不定可以让你们产生强烈的电磁波，新鲜感和吸引力大增。但如果彼此间感情不和，本来就纠纷不断，还是不要分，越分越麻烦。
方式二：需求升级
我们会对提供短暂刺激的物品产生审美疲劳-比如一件衣服，一款包包。
但是我们对游戏物品却很少产生审美疲劳，比如你身边的电脑，厨房里的微波炉。
这是因为，电脑，微波炉的存在，并不止单纯满足了你的“感官刺激”，而是它承载了你更深层次的需求。电脑对应着玩游戏，办公，微波炉对应着热饭。你的这方面的需求是长期高频存在的，所以你很难对这两件工具性的物品产生审美疲劳。
恋人相处也是如此，所以长久相爱的恋人，他们身上往往具备一个共同特质-相互欣赏，相互崇拜。
这种相互欣赏和崇拜，让恋人之间的需求，从单纯的荷尔蒙迸发，生理上的相互认可，逐渐转变为人格上的延伸-彼此让对方体验了更好的生活方式。
所以，如果你感觉你们的情感日渐变淡，思考一个问题，你的出现，让对方体验到更好的生活方式了吗？
情感困惑咨询、婚姻修复、学习恋爱技巧或想找个人聊聊天，请搜索：红兔情感