“我不胖，可我的脸非常圆，

一上镜就吃亏，

站在人群中胖得格外醒目”

你，是否也会有这样的困扰？

明明体重达标，

看起来总比别人胖？

明明体型纤细，

一自拍却要P图半小时？

瘦脸

是此时的你最需要的！

判断面部是胖还是水肿

首先要先判断，你的脸是属于肉嘟嘟，还是水肿。

比较简单的方法是用手指在脸上使劲摁一下，如果出现白印好久才消失，说明是水肿了。

除了通过按脸之外，还可以通过早上起床面部是否发胀、精神是否倦怠、气色好不好、是否会消退等来辅助判断。

脸大变小的日常技巧

1.吃东西细嚼慢咽

吃东西的时候要注意咀嚼，因为不断的咀嚼可以帮助口腔在不断地咬合力，起到瘦脸的作用。

2.进行脸部按摩

脸部按摩直接作用在脸上，女孩子都是喜欢自己的脸型是瓜子型，所以很多时候想要瘦的地方就是腮帮的地方。

而脸大的女孩也是腮帮开始大，所以可以在腮帮以下到下巴的地方，做按摩运动，主要按摩到感觉到皮肤有点温热就可以，但是要坚持按摩才有效果。

洗脸的方式

冷热交替洗脸，因为这样可以促进血液的加快循环，而且可以做到皮肤不断的呼吸工作，可以排脸部的毒素，可以起到瘦脸的效果。

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