通过多期的讲解，我们知道了产后风的发病原因、常见症状、治疗的正确方法，今天我们继续讲解面对产后风的正确心态

要想病好得快，除了正确的治疗方法，好的心态也很重要。

面对产后风心态上要做好这4点

1、不要着急

首先不要急，不要恐惧，知道了这个道理，就能正确面对。

首先检讨自己生活方式有没有问题，要劳逸结合，不爱运动的要适当运动，太操劳的要缓下来，用脑过度的要停下，工作太用心要放缓，爱生气的要反思，生气只能气自己，气不了别人，晚上睡得晚的要早睡，合理安排睡眠。

调整生活方式是正确对待产后风首先要做的事。

2、心理要稳定

首先要有信心，正确治疗，既不要觉得天塌了，丧失信心，也不要盲目地满世界跑来跑去，损耗气血。

跑得越勤，气血虚损得越多。为什么很多常出差的人身体憔悴，就是太动荡了。

一定要让自己安静下来，在一个地方安静下来，慢慢的养，像老头晒太阳一样，半个月、一个月甚至更长的时间，身体就会起变化，不要想一天起变化。

所以说，得了产后风，要有一个稳定的心态，对自己、也对别人。既然得了，随遇而安，正确面对，并且通过自己的智慧和毅力，去慢慢地重新获得健康的身体。

3、要做长期准备

产后风是身体素质下降，气血虚损的一个病症，要再回到以前的状态，有一个过程，需要时间，所以说， 要坚定信心，做跟产后风长期周旋的准备 。

心急吃不得热豆腐，凡是取得成功的都有一个持之以恒的毅力，治产后风也一样，三分治、七分养，大夫尽量对症施治，同时七分在你手上，要做长期与产后风相伴的准备。

4、其实也是机遇

为什么说得了产后风也是机遇呢？

要辨证看这个问题，中国古代有一个寓言塞翁失马，焉知非福。 得了产后风，就是给自己一个重新审视身体健康的一个机会，要好好利用。

传统有一句老话“年轻生病是一福”，就是年轻的时候得了病、身体弱是好事、是福气，而不是坏事，为什么这样说呢？因为大部分人在年轻时不知将养身体。

身体好，不知道将养、不懂得养生，靠着自己身体好、年轻，做出很多违反健康常规的事来，感觉没事，但是一旦到了气血虚乏的四、五十岁，很多病就找上来了，“30岁前人找病，30岁后病找人”，说得就是这个。

如果在30岁左右时，得了一场病，就有机会审视健康、审视疾病，那么对大家在以后的岁月中都是有莫大益处的，因为知道了养生，知道了健康的重要性，知道了疾病的实质。

每个人都应该知道养生对人的一生有多么重要，要让自己活动起来， 因为凡是得产后风的，都是静多动少，太安静了，都在那呆着，越呆着，气血越弱，越呆滞，身体越差，气血越少。

人很多时候气血是越用越有，好多时候没事干神疲气短，有点事还精神精神，就是这个道理，大家要打起精神来做事情。

这个事情不是要你鸡飞狗跳的做事情，而是慢慢的符合自然规律的来做事情。从原先的静多动少变成动静结合，动静结合有动有静我们的气血才有锻炼的机会才有修养的机会，劳逸结合，所以古人一直在强调有劳有逸，过劳了就要逸一下，过逸了就要劳一下，就是说休息与劳作相结合，我们把每天的生活调整一下，因为很多时候，身体不好的很多原因是生活方式有问题。

所以得了产后风，一定要积极面对，换个角度看就是人生的一大机遇，让你有机会好好的了解自己的身体，学习养生的道理。

至此有关大千老师讲解产后风的内容就告一段落，但大千老师和得明健身仍与无数产后风姐妹在一起，共经历、共康复、共新生，敬请关注