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无锡听友提问：

向老师请教一个问题：“高效是一种技能，还是一种生活态度？”

我在工作中如果不是自己喜欢做的事情，积极性不高就会拖延或质量不高；如果是自己喜欢做的事情，就会高效的完成，而且质量很高。但是工作毕竟喜欢的事情不多，随着年龄和资历的增长主动性越来越差，几乎到了对什么都不感兴趣的地步。怎么办才好？

冠军企管咨询创始人尹志豪老师回答：

这位无锡的听友，我给你的第一个答复是：高效是一种技能，也是一种生活态度，高效是所有的技能最底层的内功根基。

而这个内功根基呢，它本身就是一种工作的方式，也是一个心态、生活态度。

所以二者都是的，这是回答你第一个问题。

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你问的第二部分是“现在好像积极性都不高，会拖延或质量不高，到了什么都不感兴趣的地步”，其实你要做什么事情都是需要你热爱它，或是这个事情对你来说是有意义，或者说你做这个事很有专业的程度，做出来的质量、产出结果很好，会受到别人认可，这样的话，你做这些事情的积极性自然就会起来。

如果没有的话，或是说你现在觉得你好像积极性都不高了，那要怎么办？

我个人感觉，有可能是你现在开始有点疲态了，如果你的年龄不大的话，就是心理的疲态。而产生这个心理的疲态，有可能是你的体力、精力都不太好，所以第一个建议是你要确保你的精力状态是足够好的。

体力越充足的人，越是积极性高，所以要先把体力、精力状态给弄好。

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再来就是，你如果想要变得更积极一些，做事的效果更好一些，那你至少要养成一个习惯，就是不断的学习，这包括听音频课或是看书，来不断的刺激你的脑细胞去思考。

当你的脑细胞不断在思考，吸收了很多东西，让你产生很多想法，那你的兴趣爱好自然就会逐渐地培养起来。

还有就是我在前面所说的，你做这个事情是不是对你来说有足够的乐趣？

你要知道，有时候这个乐趣不见得是为你自己带来的，这个千万别误会了。有时候我们做这个工作、这个任务是蛮苦的，可是因为它可以为你的家人、为你所爱的人带来快乐，所以这件事情你觉得去做还是很有意义的。

这也可以是一个很好的理由，关键是你要去把它给挖掘出来。

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