孕期的时候很多人都是会面临着胎位不正的现象，三十周的时候趴在床上，撅着屁股做胎位纠正操，话说这纠正操平时做起来很简单，但是挺着大肚皮，做一会儿就是很难受的。
胎儿的位置在子宫内一般在30周后慢慢地固定下来。孕妇的胎儿位置绝大多数是头朝下（头位），而臀位（胎儿在宫内屁股朝下）是最常见的不正常的胎儿位置。
如果胎儿位置是臀位，孕妇也不必紧张。
如果在30周前发现为臀位，这个时候的宝宝在肚子里自由活动性很大，像孙悟空一样会翻来变去，因此他还很有可能变成头位。
如果在30周左右发现臀位，我们可以建议孕妇行胸膝卧位1-2周（图1）(方法：在硬板床上，两腿分开约40厘米，跪在床上，然后肩膀慢慢靠近床，呈趴的状态，但是大腿必须和床面垂直。早晚各15分钟，一周为一个疗程。要好好坚持哦。)，使胎儿有机会在宫内自行转成头位。不过在孕妇胸膝卧位期间，如果发现胎动异常，应该来院观察。
如果在32周之后发现仍然是臀位，建议孕妇多休息，切忌跑跳，以免孕妇发生胎膜早破及脐带脱垂。
关于分娩方式，如果臀位是单臀先露（见图2），是属于小孩屁股光光尖尖的下来的，小孩又不大，而孕妇愿意阴道试产，可以阴道分娩。当然，目前为了安全起见，绝大部分的孕妇如果发生臀位，都接受了剖宫产。
异常胎位有哪些
胎位不正是造成难产的常见因素之一。常见的异常胎位有以下四种。
枕后位：在分娩过程中，胎头以枕后位或枕横位衔接。绝大多数枕后位可在宫缩中转成枕前位自然分娩。仅有5％～10％胎头枕骨持续不能转向前方，致使分娩发生困难者，称持续性枕后位。
颜面位：因胎头极度仰伸，使胎宝宝枕部与胎背接触。以骸左前及右后位较多见。经产妇多于初产妇。
额位：当胎头呈不完全仰伸姿势时，额头部位将成为胎宝宝的先露部。额位只有在分娩时才能发现，如果阴道分娩容易引起胎宝宝头部水肿，母亲会阴撕裂。此胎位只要胎宝宝不是太大，一般可以经阴道分娩。
复合位：胎先露部伴有肢体同时进入骨盆入口，称复合位。临床以一手或一前臂沿胎头脱出最常见，多发生于早产者。
胎位不正的原因
大约有3%准妈妈可能胎位不正（臀位），引起的原因有：早产；胎儿畸形；羊水不正常；胎儿生长过慢；脐带太短；子宫畸形；胎盘不正常；骨盆狭窄；多胎等。故发现后必须详查胎儿与准妈妈的身体状况是否正常。
胎位不正的最佳纠正时间
妊娠28周后经腹部、阴道、B超检查可检查是否为异常胎位。妊娠28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定。妊娠32周以后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以在孕32周以后，如果宝宝还是“胎位不正”就基本上等于确定了，当然也不排除极少数胎宝宝来个“意外之举”。所以胎位不正最合适的纠正时间为孕30-32周之间。
胎位不正的纠正及注意事项
1、横位应做选择性剖腹产。臀位分娩，初产妇多作剖腹产；经产妇，胎儿较小、骨盆够大者，可考虑阴道分娩。
2、膝胸卧位操纠正。孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周，然后去医院复查。
3、医生为孕妇施行“转向”。如果在孕32周-34周时，胎儿仍未转向，医生就要考虑为孕妇实行外转胎位术，让胎儿翻转，使孕妇能顺利分娩，外转胎位术有一定的风险性。操作时，会导致脐带缠绕或胎盘早剥。
4、针对胎位不正，我国有针灸治疗的成功先例。用针刺至阴穴，治疗胎位不正，每日1次，每次l5～20分钟，5次为一疗程，适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的孕妇。
5、作好产前检查，预先诊断出胎位不正，及时治疗，如未转为头位，则需要在预产期前1～2周住院待产，由医生根据孕妈妈的具体情况决定分娩方式。
一般来说最佳做胎位纠正操的时间就是在孕周三十到三十二周的，如果说你有胎位不正的现象一定不要着急，在三十周的时候去医院检查，如果说还是不正，那么就是在没有脐带绕颈的前提下进行胎位纠正操的。
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