如今，越来越多的人年纪轻轻头发都已经花白，本来20、30岁的年纪让人的感觉以为是50、60岁，不但影响美现，还给不少人的心理造成影响。什么原因导致头发变白呢?
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，毛发的色素细胞功能衰退，头发就逐渐由黑变白，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
引起头发早白的原因十分复杂，从西医角度来讲一种是先天性的少白头，另一种是后天性的少白头，可以是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。而从中医角度似乎更好理解：1、精虚血弱引起:肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，毛发失于濡养。2、血热偏盛引起:情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养。3、肝郁脾虚引起：肝气郁滞，损及心脾，脾失运化，气血生化无源。这几种原因都会导致白发早生。
对于少白头的治疗，本人虽说是西医的医生，但这方面还是赞同中医的方法治疗，可以找中医生帮助调理调理。除了调理，我们在家能做的还可以使用按摩头皮法和梳头。
按摩头皮法：早晨起床后和临睡前用食指与中指的指膜在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮。先从前额开始，经头顶，然后到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每分钟来回揉搓30至40次，刚开始时间可以较短，以后连渐增加到5至10分钟。这种按摩可促进毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应。这样，头部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，有利于黑色素的分泌，从而使头发变黑。
梳头：勤于梳头可以防止头发变白。因为勤梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循环，增加毛囊的营养，从而达到防止头发变白的效果。
另外，预防少白头最重要的是消除诱发白发的因素。如生了几根白发不要精神过于紧张，保持良好的心态；不可过于紧张劳累；心胸宽广，情绪乐观；注意科学配餐，多吃粗粮杂粮、干鲜果品及各类蔬菜；不挑食不偏食；养成良好作息习惯，做到生活有规律等。