在咨询教练中经常有孩子问我：我不明白为什么要活着，活着有什么意义？尊敬的各位爸爸妈妈，您的孩子有没有问过您类似的问题？您是如何回答的？我想很多孩子问过类似的问题，我想很多父母也不知道该如何回答，感到无助和困惑。
陆老师就把我咨询教练中的一些感受和经验以及方法分享给你，希望对你有帮助。首先不要直接简单的回答问题，要思考孩子为什么会问这样的问题？孩子是在什么样的情况下问这样的问题？
首先有极少数的个别的孩子是出于对人生意义的思考和追问这样的问题，但是大多数的孩子是因为他们活的不如意，他们内心感到痛苦、感到焦灼，他们人际交往上有困难，他们亲子关系不好，他们有学习压力或者是受到了某种心理伤害，总之是他们过得不好。
并且这种不好的心境持续了很长时间，孩子每天活在糟糕的、痛苦的心境中，孩子觉得这样活太辛苦了、太累了，他有了想死的想法，他觉得活着太难受了、太煎熬了，所以才有了这样的问题。
一定要根据孩子为什么要提这样的问题，要根据孩子的经历来进行回答。在咨询教练中了解到孩子为什么问这个问题之后，先和孩子共情，我会对孩子说：老师知道你现在活的很辛苦、很不容易，尤其是这种辛苦和不容易是持续的，仿佛看不到边际、看不到未来。
在这种情况下会问这样的问题，陆老师能够理解，但是如果要一个答案，陆老师可以这样告诉你：活着的目的就是超越自我，就是变得勇敢和快乐。
为什么要给孩子建一个答案？是因为孩子现在觉得太痛苦了，他变得动摇了、变得软弱了、没有快乐。如果孩子能够变得勇敢、变得快乐，他能够超越当下这个痛苦的自己，摆脱各种痛苦，孩子不就有了生的希望吗？孩子不就找到了活着的意义和价值了吗？
因为不能跟他谈学习、未来等等一些遥远的东西，孩子感受不到，孩子觉得那些东西离他太遥远，而且现在这么痛苦，你跟我说那么些遥远的事干嘛？要解决孩子当下的痛苦问题、当下的焦虑问题、当下的烦躁问题。
所以活着的目的就是活好当下，就是让当下的自己不焦虑、不痛苦、勇敢和快乐，并且人的一生都是每一个当下组成的。如果当下活得坚定、勇敢和快乐，那么人生就会变得坚定、勇敢和快乐，人生就会变得有信心、变得有价值和意义。
你想一想哪一个自信的孩子、快乐的孩子会问这样的问题？没有，除非他极具天赋、极具思想，他在追问人生的终极的价值和意义。如果不是，一定是受过心理创伤的孩子、受过伤害的孩子或者不好的孩子才会问这样的问题。
所以尊敬的各位爸爸妈妈，在回答这类问题之前一定要认真的思考孩子为什么会问这样的问题？孩子当下的处境是什么样一个情况？然后和孩子共情，并且给出一个答案，能够让孩子感到有说服力的，能让他在当下活得好的一个答案。这样的回答孩子才会满意。
当然对于没有经验的父母，这个过程不容易。如果你想深度学习、系统学习或者进群学习，您可以私信我，我们一起学习和成长。做智慧父母能够及时有效的回答孩子各种棘手的问题，让孩子身心健康，品学兼优。