现正是荔枝上市的季节
鲜艳的色泽
晶莹剔透的果肉
一咬下去
香甜的滋味沁入心田
但是你知道吗？
吃荔枝不当
容易得“荔枝病”！
最严重的情况
可能致死！
国内曾有医院介绍，接诊71例患儿荔枝病患儿，年龄2至10岁。经抢救后，44例患儿患儿在半小时内完全清醒；14例于30分至4小时清醒；3例同时兼用甘露醇、地塞米松等药物于24小时清醒；10例死亡病例是由于发病早期未能及时补充浓糖，或反复抽搐10小时以上未能及时就诊，虽经积极抢救如脱水、保护脑代谢功能，终未能挽救生命。
去年在广州
本报就报道过
一则“荔枝病”案例
7岁的军仔前几天放学回家，又饿又渴，刚好看见餐桌上放着一筐新鲜荔枝，不管三七二十一就开吃，一口气吃了二十多颗。看着一地的荔枝皮和荔枝核，军仔满足地打了个饱嗝，做作业去了。当天晚饭，军仔突然额头冒汗、脸色发白，吃了两口饭一下子就晕倒在饭桌上。家人赶紧把军仔送去医院，经诊断为低血糖。
什么是“荔枝病”?
荔枝鲜甜可口，味道诱人，很多人吃起来就感觉怎么也吃不够。但荔枝虽然好吃，但空腹一次性食用大量荔枝后，有可能引发低血糖反应，出现头晕、乏力、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状，严重者会出现四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、抽搐、呼吸困难、血压下降甚至死亡，这就是“荔枝病”。
甜甜荔枝为什么会引发低血糖？
一方面，荔枝含有大量的果糖，刺激胰岛素的分泌，容易引发低血糖。人们在空腹时，本身血糖就处于较低水平。此时大量进食荔枝，在短时间内，果糖转化成大量的葡萄糖，刺激胰岛素的分泌，胰岛素又会加速葡萄糖的利用和抑制葡萄糖的生成，引起血糖降低。
另一方面，荔枝种子中含有α-次甲基丙环基甘氨酸，有降低血糖作用。且多食荔枝影响食欲，减少了其他食物的摄入，可导致体内贮糖减少，而脂肪及蛋白质又未能及时分解补充使血糖骤降而发病 。
荔枝病救治不及时会有多危险？
低血糖可引起交感神经兴奋，使人出现饥饿感、头昏眼花、面色苍白、心悸、乏力等症状。
若延误治疗，严重低血糖昏迷时间超过5小时以上，可能会引起全身性机能和物质代谢紊乱，大脑的功能障碍，导致意识恍惚、抽搐惊厥甚至死亡。
得了“荔枝病”怎么办?
如果仅有头晕、乏力，虚汗等较轻的症状，则建议应该立即平卧，服用葡萄糖水或白糖水，及时补充葡萄糖，来缓解低血糖症状；
如果出现低血压的症状，也可以用荔枝壳煎水服用，以解“荔枝病”；
如果出现抽搐、虚脱、休克等严重症状，应立即送医院治疗。
哪些人不宜多吃荔枝？
1
儿童
小孩子肝糖原本身储备就不足，大量进食荔枝后就容易发生低血糖症。另外，给小孩吃荔枝更应该注意的是，整颗荔枝可能会有窒息的风险。
2
低血糖和糖尿病患者
低血糖患者本身血糖较低，再大量食用荔枝，更容易发生低血糖症。而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。
3
开车的人
“一颗酒驾，三颗醉驾”。交警做过实验，食用荔枝后立即进行呼气酒精含量测试，显示的读数确实能达到酒驾标准。
不过，吃完荔枝过一段时间或漱口后测试，就不会出现“醉驾”。但为了避免闹乌龙，开车时最好不要吃荔枝。
4
孕妇
荔枝含有多种营养成分，含糖量高，并具有一定的活血功效，所以孕早期不宜食用；而孕晚期如果大量食用荔枝，血糖浓度持续增高，可致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、产后出血等风险。
妈咪如果实在嘴馋，可以在孕中期适量的食用（1、2颗解馋就好）。注意，有妊娠糖尿病的孕妈禁止食用。
那么我们该怎样吃荔枝呢
东妹给您带来最正确的打开方式
如何正确吃荔枝？
不要连续 大量进食；曾经得过荔枝病的人群要少吃，最好不吃。
成年人每天吃荔枝一般不要超过 300克，儿童一次不超过 5颗。
不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火。
荔枝属于温性食物，多吃易“上火”。食用后，最好喝点绿茶、绿豆汤来防止“上火”。
东妹能告诉大家的
也就这么多啦！
现在正是吃荔枝的好时节
荔枝虽甜虽可口
但要会吃才能健康一夏天哦