by Nicole2015/12/28来源：StyleMode中文网浏览：180219
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大姨妈来的那几天，总是让许多女孩头痛，甚至是都害怕“她”的到访了。绝大多数的女孩，都逃离不了经痛的命运纠葛，虽然不是每次月经来都会痛，但一痛起来，就真的是要人命啊！
肚子痛的症状较轻的妞，会脾气变得异常烦躁、肚子闷闷的完全不想动，但若是经痛严重的女孩，上面这些就只是小case了，因为她们可是会痛到狂冒冷汗，整个人坐也不是、躺也不是，只能吃吃止痛药来稍微舒缓一下……到底为什么每个人经痛的情形都不一样？又该如何才能真正有效地对抗痛经呢？
先来分析一下为什么会有经痛这件事？
造成经痛的可能性有很多，大部分来说可以归纳为以下四种：
（1）经血流通不畅：此症状通常会发生在初潮后的女孩们身上，因为子宫还尚未发育成熟、子宫口过于狭窄，经血不能顺利流出，导致出现疼痛状况。
（2）前列腺素分泌过多：子宫内膜分泌的前列腺素，能促进子宫收缩，但分泌量过多，就会容易造成经痛。虽然说市面上有许多止痛药标榜舒缓各种疼痛，不过用于经痛治疗可能效果有限，而含有抑制前列腺素分泌的成分，才是缓解经痛的专属用药。所以建议妞还是要问一下药师或直接奔去妇产科咨询医师，才能知道自己痛得死去活来到底是为什么。
（3）身体上的压力：经期时要避免待在寒冷地方，而且工作时也要避免长时间站立、提重物等等。
（4）精神上的压力：压力也是导致痛经的原因，所以在生理期的期间，尽量不要给自己太多负担，适当放松真的非常重要。
经痛其实分为两种？
其实痛经成因还分为原发性、续发性两种。
通常原发性经痛和前列腺素分泌过多有关，所以随着年龄增长或是生小孩后，经痛的症状都会明显地改善；
另一种是续发性经痛，这是因子宫内膜异位等疾病所导致的，大部分在生了小孩之后也可获得改善。
吃止痛药也得对症下药！
遇到经痛的解决方法，除了多喝热水、糖水之外，通常就是寻求止痛药的帮助了。但市面上的药品这么多种，你确定吃对了吗？根据统计结果表示，有超过5成的女生都吃错药了啊！
而我们之所以会吃错药，有可能是不了解自己疼痛的原因，其实主要是在于前列腺素分泌过多的关系，所以当我们在挑选时，可以先查看一下成分，如果有COX-2环氧化酶-2成分的话，就拥有抑制前列腺素分泌的功能，像这样针对女性生理期的止痛药，才能真正有效缓解经痛不适，否则吃错只是白白花钱阿。
痛经的难受程度，只有女生自己才懂，今天说了这么多经痛背后的真相和原因，大家是否对于痛经有更深入的了解呢？虽说要预防它不是那么地容易，但其实大多数女生会痛经，都是压力所引起的！比起工作、我们的身体更要顾好好，生活、娱乐、运动兼顾，才能越活越健康，痛经也会渐渐跟我们say bye-bye啦！