大家知道我最近参加了一些人际学习的课程和团体，今天想给大家分享一个我最近比较深刻的感悟，分别是两个概念，但是我觉得他们讲的是一个东西。
·第一个概念是道家当中的反者道之动。这句话的意思是任何事物都一定会走向它的反面，我们身处最落魄的黑暗当中也会慢慢回到光明，我们在最辉煌的时刻也会滑入深渊。
·第二个概念是在团体当中的一个词，也是在心理治疗当中的一个词，叫矫正性情绪体验。
如果我想讲清楚矫正性情绪体验是什么，我就得给大家举一个过程和例子。比如一个时常愤怒的人攻击性很强，这个人总是会对别人骂骂咧咧。我们要记住所有的愤怒的前提是这个人心中会存在一种假设。
我们试想一下可能是某一个人让他感觉到了一些鄙夷，感觉到在*辱侮**我，感觉你是不是在瞧不起我，所以愤怒这个情绪被激发出来。我们先明白这一点，然后愤怒者会有这些假设。
对于这个人来说他就会通过言语来去对这个人展开一些攻击，这个时候对方这个人就会被他所恶意的一些攻击性的言语所*引勾**。我们试想谁被人突然骂一下心里会好受？肯定也会很生气。如果这个人生气了也就会真的如刚刚这个人所假设的想的一样瞧不起他，攻击他对他有恶意，对他也展开一些辱骂等等。
这个时候刚才这个人的假设是不是就完全被证实了？他就是这样想的，他就是对我有恶意，他就是在*辱侮**我。他现在说的每一句话都在证实我之前的这个假设，这个概念叫自证预言。如果不出意外一个时常愤怒的人这种模式从假设到攻击到对方被*引勾**到*攻反**击，这个模式是不会被改变的。
矫正性情绪体验是怎么发生的？今天这个人又很愤怒，这人是不是偷看了我一眼觉得对我不怀好意又攻击他？攻击到这个人的时候他感觉一种愤怒，但他突然有一种觉察，就是这个愤怒是我的吗？这个愤怒不是这个人的吗？他的愤怒，我是不是真的和他想的一样，在瞧不起他。这个愤怒是我真实的感受吗？也许我可以笑着面对他的这些攻击，因为他不属于我。也许我可以跟他表达我真实的想法，就是我没有看不起你，我没有觉得你是一个低人一等的垃圾，或者是其他的。
这个事情就开始发生转变了，这个时候，当他的*引勾**没有成效的时候，反而引发出来了另一种温柔的对待，与愤怒相反的温柔，他会怎么想？那我的假设是真的吗？我为什么会有这样的假设？为什么会想象他的一些行为，是在看不起我？到此时就发生转变了。
我不知道在这里有没有解释清楚，矫正性情绪体验这个矫正的部分，是在哪里发生的。那我最想说的是，为什么今天我要分享给大家，反者道之动和矫正性情绪体验这两个东西。因为我们要明白，当我们想和一个人建立深刻的连接的时候，我们是在从一个端点，走向另外一个端点，这正是老子所说的反者的过程。
而在这个过程当中，如果我们真的想完成一个走进他人的心里，我们必然要做的一件事情是什么？我们主动的反着他的模式来做。记住这个要点，我们主动的反着他的模式来做。
这个时候我们再回想一下，在矫正性情绪体验当中，这个愤怒者的模式是什么？假设愤怒攻击，然后证实我的假设是对的。如果你想和这个人靠近一点，建立一个更深刻的关系，你停在他这个模式里面，是没有任何意义的。你只有走出他的模式，建立起一种在矫正性情绪体验当中，新的模式，甚至是与他相反的模式。
这个时候他才能感觉到，原来我和你之间，是可以这样深刻的交流的，原来你走进了我内心更多一点。可能短短几分钟的视频，没有办法完全让大家去感受到。这两个概念，里面还有很多我没有说清楚的地方。如果大家看完的视频有任何感悟，都欢迎留在评论区，我们可以继续讨论。