今天戒色第三十九天，今天打算跟大家分享一下我戒色这么久的原因。
·第一点，我对戒色渴望是非常大的，因为我想改变自己的颓废的人生，不堪的人生，这种渴望是非常强烈的。如果没有这种强烈的渴望，我相信我是绝对戒不了这么久的。因为戒色不像烟酒那么好戒，也不像赌博，赌博是属于第二档次的，烟酒属于第一个档次，非常好戒的。赌博是第二个档次，第三个档次就是*品毒**跟戒色了。所以必须有这种强烈的渴望才有可能戒色成功。
·第二点，对戒色认识。我现在对戒色的认识也是比较清楚的，戒色的好处也深有体会，也在网上看到了，基本上也都是正确的，铺天盖地的这些戒色书籍，基本上说的都是正确的。
·第三点，怎么样戒色才能有效的戒掉？这点也非常关键，要做到八个字：念起极端，远离还原。如果做不到这点是绝对戒不了的，如果不做到念起极端，顺着它发展之后，人是通过自身意志力是控制不住的。
有的兄弟说，我让他发展一会，爽一下，然后再停不就行了吗？其实那样经也会漏的，自己也能感觉出来精神明显就不对了。神经下移，移到前列腺位置，虽然没出来，但是对以后的那种戒色基本上也戒不掉了。因为痒，在这里不舒服，停在这里肾叫肾精变浊精，停在这里让你不舒服，痒，让你更难戒掉，所以必须做到念极极端。
·第四点，远离还原。
这两点希望与兄弟们共勉。现在状态非常好，第三十七天，今天就给大家分享到这里。