养月经就是养健康
气血足，百病不生。气血滋养着我们身体的五脏，让它们正常运转。
很多女性都知道养气血的重要性，但却不知道该怎么调理。其实我们女生有个调养气血的“开关”，那就是——月经。月经调好了，气血也就通了。
我记得不少来找我调经的患者，都为了让月经正常，吃过很多药，做过很多检查。
可结果呢，吃药的时候月经正常，一停药就打回原形。钱花了不少，病情却没啥改善。
要知道，月经不正常，就是气血运行出问题了。
大家平时都容易犯一个错，只在乎月经来不来、量多不多，却不管月经的质量和自己的身体状况，更加不考虑身体是否来得起月经！
其实，月经特别耗气血，只有气血充足、流通顺畅，月经工程才能顺利完成。这样的月经，才不会让身体不舒服。
西医妇科提到，正常月经周期是 24-35 天，平均 28 天，每次持续出血 2-6 天，出血 30-50 毫升。
中医则认为，除此之外，颜色深红、不稀不稠、不凝结、无特殊气味、没有其他明显不适，才是正常月经。
月经不调，气血肯定不通。
比如有些朋友，本来月经周期很准，突然停经，也没怀孕。来问诊时面色苍白，没精神，整夜失眠。这明显是血虚。
这时候只想着来月经，只会让身体更虚。
血虚不来月经，恰恰说明身体进入了“省电模式”。维持身体器官的正常运转才是最重要的，月经这种“奢侈活动”等气血充盈了再说。
还有些朋友，气血是足的，但月经总是稀稀拉拉，量少。看到月经少就觉得是血虚，一个劲地补气血，结果补得自己上火冒痘，月经还是没好。
这种情况就要看看是不是气血不通了。比如有没有受寒、吃太多寒凉食物、情绪波动大、气滞血瘀等。
总的来说，每个人体质不同，调理方法也不同。如果身体出问题了，是需要尽早就医治疗。
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