身在职场，如果35岁没有进入体制内或国企，面临的职业选择还有哪些？在网上流传的可供选择的职业是：当骑手送外卖、当司机开滴滴、开小店、卖保险、做微商……互联网公司也并不欢迎35岁以上的中年人，身在职场中年人都很焦虑，因为，这些都不过是无奈的选择。
但除了这些工作，难道我们在职场上再无机会和选择？所以，我想告诉你我在35岁时发生的故事。
我35岁裸辞失业，还遇上流产，人生跌入谷底
我生活在二线城市，从小学习工作生活非常顺利，可谓“一路开挂”的人生：
我从小学开始一直都是“学霸”，大学考上了985、211名校，随后保研就读王牌学校的王牌专业新闻传播，毕业后进入了互联网大厂的地方站做编辑工作，工作第3年就被提升为主编。
随后，以之前3年的总年薪跳槽到另一家互联网媒体，一直做到总编室主任。
我在30岁之前，就拿到了当时在那座城市很多同龄人难以企及的高薪。
伴随着高薪的，也是自己越来越长的工作时间：每天平均工作10小时以上，从睁眼开始，就开始思考今天的工作，一直工作到晚上10点，有时甚至工作到凌晨3-4点。
在专业上，我不仅成为当地业内少有的“既懂内容又懂技术”的编辑，同时，我能够以最短的速度在后*独台**立制作出一个有内涵有亮点的专题网页，思想性与美观性兼容，这项速度在这家互联网媒体中至今难以被超越。
同时，我还做采访，做活动，实现自己从选择大学专业就立下的“通过文字为生民立命”的职业理想。那时的我，每天累并快乐着，似乎一切都很完美。
我一直以为，我的一生就会这样过下去了，此时，没有想到的事情发生了！
首先，是媒体大环境发生了变化。我颇有兴趣的深度调查很难在这家媒体再做下去，取而代之的是我每天都要写一些违心的文字，感受到内心巨大的道德冲突，以往职业给我的幸福感和成就感荡然无存。
其次，我的人生重心也发生了变化。在32岁我遇到了我的老公，怀孕生宝宝也就成了我和老公这个小家庭最大的一件事。
但结婚之后，长期高负荷工作并没有减少，我依然每天工作10个小时左右，每天晚上做得最多的事情就是加班。
我在事业上遇到了成就感危机，和老公也没有太多的时间情感交流，我发现自己越来越像一台没有情感的“机器”，只是机械地做着重复的工作，再没有工作的激情和动力。常常午夜梦回，我都会思考：这样的生活是我想要的吗？并为此思索很久。
同时，因为我要为内容负责，所以，我长期面临很大的压力，很长一段时间都是梦见自己工作中哪里出现了问题而惊醒，久久难以入睡。我长期的焦虑、紧张，也让老公也看出了端倪。一直未能顺利怀孕，也让我思考：是不是因为自己的情绪紧张和高压所致？
于是，在这样内心的波动持续2年以后，我终于选择放弃了高薪，鼓起勇气，向老板提出了辞职，计划在家休养一段时间。裸辞那一年，我34岁。
没想到，刚裸辞一个月，我就怀上了宝宝，我也安心等待着宝宝的降临。但没想到的是，这时候，意外又发生了！
宝宝在肚子里5个月大的时候，因为感染，又不幸流产了！那一年，我35岁。
所以，在我35岁时，什么都没有了！伴随我的是失业和流产，没有钱，也没有我盼望的宝宝，当时的我除了绝望还是绝望：除了继续做回老本行，我无法再找到其它工作，而互联网媒体工作的招聘上限正是35岁。
在坐小月子的时候，我就常常偷偷哭泣，特别自责和内疚，自责自己没有保护好宝宝，也自责自己很没用，给家庭没有带来欢笑，反而带来了金钱的负担，因为我无法为家庭创造经济价值。
那一段时间，我感觉自己特别没用和无力，觉得老天特别不公平：为什么给了我前半段“开挂”的人生，却在35岁时把所有的“倒霉事”又都送给了我！
我感觉自己完全跌到了人生的谷底，常常内疚、自责，痛苦，伤心，绝望，睡不好觉，吃不下饭，有时，我看着家里案板上菜刀都在想：我的人生为什么这么苦？是不是早早结束生命就能结束这种痛苦呢？
学过心理咨询的我知道，那时的我出现了抑郁的症状。
人生往往是跌到了谷底，才会停下来反思
就在我绝望时，一个姐姐的行动挽救了我。
在我刚出小月子不久，同是心理咨询师的她就在微信上问我：“亲，我这边有一个在民政局做婚姻家庭心理咨询师志愿者的机会，你想来吗？就把这当成自己的实践吧，一起去！”
于是，已是心理咨询师的我跟着她开始了在民政局做婚姻家庭心理咨询师志愿者的实践。在实践中，我看到了一对对婚姻危机的夫妻，看到了每个家庭的“不幸”，也看到了自己其实可以发挥更大的价值，再加上我开始练习冥想，与自己对话，逐步走出了抑郁的状态。
其实，在我最后一份工作的最后一年，就继续捡起了自己最爱的心理学学习，开始做婚姻危机干预的志愿者，虽然没有报酬，但每次只要望着那一对对婚姻危机被成功挽救的夫妻，我都感到了发自内心的成就感和幸福感。
在工作间隙，我也会想：为什么所有的厄运会在一瞬间都降临在我的头上？仅仅是我运气不好，还是在什么方面出现了问题？所以这件事的发生是必然的？那一段时间，我思考最多的就是这个问题。
于是，我发现了自己在“开挂”的人生中一直潜伏的危机：不投入时间成长，低水平勤奋，一直拼存量！
何谓低水平勤奋？低水平勤奋是指表面上很忙，却总是看不到忙碌之后的结果。比如之前，我每天都工作10个小时，忙到深夜，只是完成了工作，但却从来没有给自己补充知识，提升能力，其实并没有忙碌之后的结果，自己没有任何成长。
低水平勤奋实质是：表面很忙，但没有反思和提升，所以，没有方向、目标和成长。就像一个机器人，永远在动，却总是在原地踏步。
长此以往，我就只能拼以前自己学习的存量，使用已经学会的东西，而没有时间去开拓自己的增量，打开自己人生更多的可能性！
知识付费大咖罗振宇在《发现你的太平洋》中说：要不跟存量较劲，而去寻找人生的增量。而我恰恰走了相反的一条路。
所以，我的危机不在35岁爆发，也会在36岁或其他年龄段爆发，因为，我已经没有存量，也没有增量！
那么，我的增量是什么呢？那段时间，我连着看了职业生涯教育专家古典的两本书《拆掉思维里的墙》、《你的生命有什么可能》，也开始了对自我生涯的探索。
在个人兴趣的梳理上，我竟然发现，原来从我小学开始，我就对人的心理探索有强烈的兴趣，从最开始为心理类小说着迷，到后面选择编辑专业，学习文学、心理学，再到从事编辑行业，学习心理咨询师，其实，对人的心理探索，是我永恒的人生主题。
同时，我也开展了霍兰德职业兴趣探索，其中，我对助人、艺术很感兴趣，也很擅长，而心理咨询正是两者的结合职业之一。
而我在媒体中对逻辑思维的训练，也能够让我在心理咨询中帮助来访者梳理清晰思考逻辑，从而让来访者清楚自己想要什么，这也正是我的优势所在。
而且，我还观察到，即使我咨询前特别累或者情绪不佳，但一旦进入咨询中，我又会变得精力充沛和容光焕发，即使是公益服务，最开始的咨询费用不高，我也做得热情满满，动力十足，我想这就是从事热爱的事业的感觉吧！
它跟我原来通宵做调查新闻时的感觉类似，而我的职业价值观的第一条就是“道德操守”，职业理想是“为生民立命”，心理咨询恰恰能满足这个职业价值观和职业理想！
在想通的那一刻，我突然发现：原来，当自己原来的职业理想“ 通过文字为生民立命”受到阻碍后，我还可以通过其它职业赛道实现自己的理想，那就是心理咨询和传播！
通过对我自己的兴趣、能力优势、价值观和职业动力的探索，看到自己的人生使命和梦想后，我感觉自己就像重生了一样，重新找回了自己对事业的热情和向往！
巴顿将军有句著名的名言：衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。
以前的我听过后就会忘记，但如今再听到这一句时，我就特别有感觉：人往往跌入到人生的谷底，才能做一次人生的彻底反思，也才能清楚自己到底要什么。或许，这就是老天送给我这段经历的意义吧！
给自己留点时间，不断迭代，才会不断增值
在看到自己的人生使命和梦想之后，于是，35岁的我，开始了在新赛道上不断的探索。
首先，我加大了对心理学的学习投入。我持续不断地学习理论和进行督导、个人体验。让自己的基础理论不断夯实，从而让自己在心理咨询中更有底气。
第二，我不断寻找实践机会，增强自己的微观感知。因为是二线城市，我在实践后发现其实能够走入咨询室咨询的人群偏少，所以，整体偏内向和安静的我，也突破从来不敢公众发言的心理极限开展心理学普及讲座，从而让更多的人了解心理常识。这些讲座，在我看来，也是在传播心理学，也是在帮助更多的人成长。我抓住一切机会开展心理咨询实践。
第三，给自己独处时间，坚持反思，不断迭代自己。即使再忙，我都会给自己留点时间，坚持反思。我每日进行日反思，每周进行周反思，每年还有制定目标和进行年度反思，一直持续到现在。这种持续不断地反思，让我能够将当日一闪而过的想法积淀下来，帮助我在行动中不断调整方向，让自己的探索不断在正确的道路上前进。
同时，我也非常欣喜地看到，其实自己想要，就会有可能实现。所以，我不再给自己设限，不断去尝试新方法，把每次的不完美看成一次反馈，不断迭代自己。
现在，我的床头一直都挂着：每天叫醒你的，不是闹钟，而是梦想！
在梦想的引领下，我开始每天6点起床，运动，自我对话，记录时间，反思，并且一直都在不断增加新的兴趣探索，让自己打开更多的可能性。
与此同时，我发现我的咨询客户越来越多，咨询越来越深入和稳定，在传统的心理咨询之外，我也通过学习开始开展人际关系咨询、职业生涯咨询，咨询业务越来越全面。在我看来，这些咨询的本质都是一样的：通过专业知识帮助更多的人。
因此，我的咨询时薪也超过了300元/小时，并且有了稳定的咨询客户！
重新走入职场，让自己在职场中创造更多可能性
在独立咨询一年后，我也发现，其实很多成年人的困扰和心理问题都源于童年，所以，我想如果可以改变目前的家庭教育现状，就能帮助到更多的孩子在成长过程中少走弯路，走入咨询室中的成年人也会更少，这才是我做心理咨询的初衷。
与此同时，我也发现，如果自己只从事心理咨询，一对一帮助的人也很有限，而且自己以前10年左右的媒体经验直接放弃也挺可惜。我想，在心理咨询以外，我其实能够发挥更大的价值，帮助更多的人！
所以，在一次拜访前同事洽谈心理咨询合作时，我也看到了本地一家大型的K12课辅教育机构的发展机会，抓住机会面谈进入，如今成为了该机构的品牌负责人，从0到1搭建该机构的品牌体系。
同时，我还在该机构里举办父母家庭教育讲座和开展心理咨询，从而实现了自己媒体经验和心理咨询的结合，让自己在更大的平台上发挥出更大更多的价值！这一年，我36岁！
正如阿德勒在《自卑和超越》中所说：“生活中的每一个问题都可以归纳为职业、社会和性三个主要问题之下。每个人对这三个问题所作出的反应，清楚地表现出他对生活意义最深层的感受。”
在我的这段经历中，我对待职业，从原媒体行业的自我内耗、到转换到心理咨询赛道，再到最后扩展到教育赛道，从原来的只有一种人生可能到现在的多种可能，我想在这其中最关键的是：困住一个女人的从来都不是年龄，而是思维！只要自己的思维不受限，人生无上限，35岁再走入职场，转换职业赛道，都不是问题。
所以，在家庭教育和儿童青少年咨询之外，我又开始了人际关系和职业生涯咨询的探索。因为，我有这样一段经历，我有自己探索的成果，我希望能够用自身的经历、用专业的知识和能力去帮助更多的人，也希望更多像我一样内向的人在这个世界上能够生活得更好！
前不久，公司受疫情影响一直都没有复工，我对老公说过一句话：“如果我失业了，我以前会特别担心找不到工作，但现在我一点也不担心，大不了就全职做心理咨询！”
是的，当我说出那句话时，我意识到，原来当我在第一职业遇到瓶颈时，就开始培养自己的“第二曲线”心理学，如今，它已经慢慢长大，可以反哺我的第一职业！如果6年前，我没有开始心理学的学习，4年前没有开始心理咨询的实践，如今，就没有这些机会！
种一棵树最好的时机是十年前，其次是现在。没有谁只能做外卖骑手、滴滴司机、保险代理、微商，没有谁在36岁之后就会被职场所抛弃，只要你给自己的人生不设限，坚持行动，拥抱不确定性，不断迭代自己，你终会拥有自己想成为的样子！
希望我们都能活出本真，活出自我，让自己生活更幸福！
亲爱的读者，你在35岁时，在做什么？有什么困惑吗？欢迎一起交流讨论。
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【咨询师素心 ：品牌策划，生涯规划师，国家二级心理咨询师，人际关系咨询顾问。10年+管理，4年+心理，分享职场故事与干货，呵护你在职业生涯发展中的心理成长。】