11月30日中午，一面写着“医术精湛 医德高尚”的锦旗送到了温县二院妇产科，这名产妇所接受的是一台再平常不过的剖宫产手术，不过由于产妇体重250斤，手术风险和难度大大增加。
这名产妇是第一次分娩，怀孕后，她和家里人为了宝宝能健康的生长发育，就想方设法让她吃得好，大鱼大肉，从来不忌口，整个孕期下来，体重蹭蹭地往上涨。面对产妇严重超标的体重，对麻醉也是个挑战，在麻醉医生和三个护士的帮助下，艰难的麻醉过程最终取得成功，而妇产科医生也是经过了重重困难，也终于平安顺利地把宝宝从子宫取出。最终，在妇产科和麻醉科的配合下，手术顺利完成，母婴平安。
在此建议广大孕妈妈们：为了宝宝的健康，在孕期可要尽量控制好个人饮食，防止孕期体重超标，影响自身的健康和宝宝的分娩。
一般来说，整个怀孕期间，孕妈妈增重最好控制在11公斤左右。正常孕妈妈怀孕前3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤。妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。
孕期怎么去控制体重呢？
1、规律饮食，营养均衡
保持早餐吃好、午餐吃饱、晚餐少吃，在餐与餐之间可以吃些小点心或水果。不挑食，多吃富含优质蛋白质和纤维素的食物，如鱼、鸡蛋、鸡胸肉、瘦肉、牛肉和新鲜蔬菜等；少吃高碳酸化合物和脂类的食物，如米饭、面类、肥肉和碳酸饮料等。
2、做一个饮食日记
给自己建立一个饮食日记，参考医生的建议，改善自己食物的摄取量。
3、尽量少吃零食和夜宵
吃零食是导致肥胖的重要因素之一。夜宵也是保持体重的大敌，特别是在睡觉前两个小时左右吃夜宵，缺乏消化的时间，脂肪就很容易在体内囤积了。
4、经常进行运动
在孕早期怕胎宝宝还不稳时可以较少运动，在孕中期和孕晚期晚饭过后到户外散步40分钟左右，不仅可以促进食物的吸收和消化，还可以缓解上了一天班的疲惫感。当然，除了散步外，孕妈妈还可以进行适量的孕妇操和瑜伽。
5、每天喝适当的水
保持身体内的水分充足也有助于减少食量的摄入。
6、避免用大盘子盛装食物
面对一大盘美味的食物诱惑孕妈妈可能会失去控制力，可以用小盘子盛装或者实行分餐制，这也是一种小技巧哦。
控制饮食和适量运动基本上可以让孕妈妈在孕期保持“完美”的体重，防止产后肥胖和宝宝分娩的困难，希望每个孕妈妈都可以在孕期保持“长胎不长肉”的好身材，祝好“孕”！
温县二院妇产科
温县二院妇产科病区以妇科、产科为主要治疗范围，拥有先进的宫腔镜、腹腔镜、胎心监护、盆腔理疗及产后康复设备。在优生优育、各种妊娠合并症、重症产妇的抢救方面具有丰富的临床经验，对妇产科疑难病症、不孕不育症有独到治疗方法。在我县率先开展腹腔镜手术、无痛分娩技术、导乐分娩术，开展的宫腔镜COOK导丝治疗不孕症技术、腹腔镜微创手术（子宫肌瘤剔除术、子宫全切术、卵巢囊肿手术、异位妊娠手术、宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤行腹腔镜下广泛子宫切除术及盆腔淋巴结清扫术）以及介入治疗妇产科各种大出血、产后出血DIC的抢救水平均已达到省市级水平，处于全县领先水平，实现了妇科手术零开腹。
史云燕
妇产科主任，副主任医师。本科学历，焦作市围产医学会委员，焦作市妇科肿瘤委员会委员，荣获县三八红旗手、第十二届“温县优秀青年”、温县最美医生等荣誉称号。从事妇产科工作20余年，曾先后到省市多家医院进修学习，熟练掌握妇产科常见病、多发病的治疗。擅长高危妊娠的诊治，急危重症抢救成功率高。开展微创治疗子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈癌，子宫内膜癌，卵巢癌等手术，精准治疗不孕不育，内分泌紊乱，开展无痛诊疗，私密花园整形等工作。
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李艳
妇产科主治医师。毕业于北京医科大学。焦作市围产医学委员会委员。曾在郑州大学第三附属医院进修，具有丰富的理论知识和临床经验，擅长高危妊娠的诊治和产科各种急危重症抢救，善于妇科不孕不育治疗，能开展妇科肿瘤微创手术及宫腔镜等手术。
联系电话：13523360032