有没有和我一样的朋友， 吃点什么就腹胀 ，喝茶（无论是功夫茶、还是奶茶、冷饮）、还是吃点生冷的零食、水果之类的，都会腹胀。
特别是喝茶，那个肚子简直就跟吹气球似的胀起来！
这样的情况其实挺困扰的，尤其是对于女生来说。
偶尔出门拜访客户、亦或是平常去朋友家做客的时候，难免会喝茶或者是其他饮品。不可避免的就会出现腹胀的情况， 是胀鼓鼓，并不是吃撑了的那种胀。就是胀气！
偶然有一次因为去朋友家拜访，认识了他们家的远亲。这位远亲是一位退休的老中医，然后听老中医说我这种情况是因为脾胃虚寒引起的。
而且在那段时间里，腹胀只是因为饮食情况引起的一个反应。
除此之外，伴随我的还有常年的湿疹和脸上、颈侧这些位置长痘痘的现象。
那时候老中医让我回家自己用老面馒头烤馒头片吃，每天就当零食吃上半个馒头的分量就可以了。
主要是烤馒头片简单，加上当零食吃的话也没啥负担。所以我也坚持了快半年的时间吧，感觉还可以。
在这期间我还在吃倒蒸苹果干，自己买了苹果回家做。
一直听说苹果对脾也挺好的，但是像我这个情况直接吃新鲜苹果，也算是生冷的食物。而且苹果的水分也比较充足，担心会加重我脾胃的负担。所以研究了一下就把苹果蒸熟晒干了吃。反复蒸熟、再晒干几次就是倒蒸的工艺，做出来感觉还是蛮不错的。
现在是苹果干和馒头片都一直坚持在吃，但是日常也会注意少吃生冷的东西，所以我也不确定是什么原因影响的，反正目前就是痘痘基本没有了、加上平常喝奶茶、功夫茶也不会腹胀了耶！
大家知道是什么原因吗？