今天聊的这个话题是关于前叉韧带重建之后为什么会松弛？
实际上这个话题比较沉痛，因为很多小伙伴做完前叉手术重建后，术后一年两年回来复查，前叉韧带又松了，这实际上是非常打击人的一个事。
那么早期做康复的时候，有哪些错误会导致后期出现松弛的情况？今天来跟大家说说这个事。
一、练习错误动作
比方经常说术后早期，不该练开链（肢体近端固定，远端关节活动的动作）这个动作。
比方说往前踢腿这个动作，这个在早期，尤其是前三个月之内，是不建议多做的。
前踢腿动作
因为最后在膝关节伸膝的最后终末端的时候，尤其是30度-0度的时候，一个开链运动是会让你前叉韧带受力的。
这个时候前叉韧带还没长结实，你就去做这个动作，后期就非常容易出现前叉松弛的情况。
术后不同时期练习的动作都有不同，建议咨询专业的康复师再进行练习，能起到事半功倍的作用，恢复更快。
二、盲目自测韧带情况
第二个情况也非常普遍，好多患者回家之后，做完手术了，想试试重建的韧带松紧程度，结实不结实。
我见过好多人在门诊的时候，在等着看病的时候自己做个抽屉实验试试自己的肌肉韧带情况。
包括现在网上好多，很多视频或者书，大家也都去看，他也会自己试试紧不紧，松不松，没事就扽一扽。
你要说这个时候韧带，实际上它不那么结实，你每天那么试一试，时间长了，前叉韧带也就不灵了。
三、术后二次受伤
第三个情况，就是有可能会有一些人出现一些摔倒那种伤，甚至说二次断裂。
如果出现一次两次你不在意，十次八次可能导致你韧带松弛，甚至是韧带失效的一个表现。
四、其他特殊情况
第四个情况还有些其他的原因，比方说排异或者说感染，这些比较极端的情况，咱们今天就不一一讨论了。
最后医生推荐
所以前两点是大家一定要注意的，术后练习的动作一定要咨询康复师。有什么动作可以做，什么不可以做，都要谨慎锻炼。
还有自己不要没事老去试，手不要去碰这个韧带。防止人为二次受伤。
今天跟大家聊的就是关于前交叉韧带，术后为什么会松弛这个话题，也欢迎大家有什么问题在我下面留言，我为大家一一解答，谢谢！
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