心脏疾病号称是威胁人类健康的”头号杀手”，冠心病是心脏疾病中常见的一种，而中国是世界上冠心病死亡的第二大国家。随着冠心病的发病越来越多，那么，冠心病应该如何防治呢？营造“健康的心脏环境”我们又应该如何做呢？
冠心病出现心绞痛的症状要及时看医生，积极治疗和控制冠心病的危险因素，在日常生活中要养成健康的生活习惯和工作方式，为健康心脏营造一个良好的环境。
冠心病的致病因素有哪些?
1、冠心病的发病原因至今尚未能明确，许多专家通过长期的冠心病病例分析，认为引发冠心病的危险因素有很多，如心理因素、社会因素、个性因素和生物因素等。
2、在诸多危险因素中，迄今普遍公认的冠心病发病主要有三大为危险因素，即高血压、血脂异常、吸烟。这三点因素主要常见于35―64岁人群中，大约有三分之二的人具有冠心病发病危险因素，其中不少肥胖和糖尿病人群也具有冠心病发病的危险。具有主要危险因素的人，其冠心病发病率和病死率与没有这些因素的人相比明显上升。说明，冠心病是可以预防的，做好预防工作，对于降低冠心病的发病率和病死率有非常重要的意义。
3、冠心病轻度者或是早期患者也有许多在平时并没有任何不适，或者只是在劳累或剧烈运动时，才出现胸痛或胸部紧缩、压迫感，休息一下这种感觉就自然消失了。于是这此不引人注意的症状常常被病人忽视了，没能及时去医院进行检查。等到病情加重再去医院就医时，已经是 病入膏盲 .失去了早期诊治的机会。因此患者应当尽早去医院进行诊疗。
冠心病出现心绞痛要及时看医生
九成患者会出现心前区心绞痛
在近期开展的一项在线问卷调查之中发现，有56％的受访者认为心绞痛是他们所知道的冠心病症状，那么，究竟什么是心绞痛，与日常生活中的疼痛一样吗? 对此，专家指出，冠心病最典型的症状是心绞痛，但与日常生活中的疼痛有很大的差别，心绞痛其实并不是“痛”。心绞痛用专业术语来说应该是心前区出现的一种不可名状的难受的压榨和憋闷感，也就是在活动或者是情绪激动时心前区出现的一种说不清楚的难受的感觉，跟肉体的疼痛并不是一回事。有时候也会表现为心悸、喉部紧缩感以及肩背部疼痛等症状。
典型冠心病的早期症状：
（1）冠心病早期症状在劳累或精神紧张时表现为胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解。
（2）冠心病早期症状在体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。
（3）冠心病早期症状在饱餐、寒冷、看惊险影片时会感到心悸、胸痛。
（4） 在公共场所或会场中，或上楼爬山时，比自己以前，特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够。
（5） 晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕卧位；熟睡或噩梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好转。
（6） *生活性**用力或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适等。
（7） 反复出现脉搏不齐，过速或过缓。
特别提醒，如果出现上述类似心绞痛症状发作时要及时看医生，不能忽视，在医生的指导下做心电图、动态心电图、运动平板或冠脉CTA甚至冠状动脉造影等检查。
冠心病突发如何急救?
心绞痛发作不能缓解时不宜跑步到医院
对于冠心病的急救常识是非常重要的，告诫如果平时有症状的患者最好随身备着速效救心丸和硝酸甘油这些药物;还有就是这些药物要放在家里比较容易拿到的地方。因为有时候也会有些患者会在大便用力或者干家务活会发作冠心病，能及时服药是非常关键的;此外，外出也要随身带备一些急救药物。
心绞痛发作应该及时到医院就诊。患者如果发现自己出现心绞痛等症状不能缓解时，含服硝酸甘油或速效救心丸同时，借助身边公用电话或求助于旁人拨打120，切忌跑步或快走赶到医院，因为你越着急，越运动，心率加快，心脏负荷加重，心肌缺血越严重。如果旁人有急救经验的话，可以采用心脏按压等急救方法。
预防冠心病要从日常生活做起
乐观，爱运动有助于远离冠心病
冠心病有很多种危险因素，高血压、糖尿病、、高血脂、肥胖都是冠心病的高危因素，从小养成健康的饮食习惯和规律作息习惯、多锻炼、活泼开朗的性格对于降低冠心病的发生是非常有用的。