今天，小编去参加一个辟谷沙龙，中间有一个小游戏环节。主持游戏的大姐先让大家把两个手掌并齐，让大家观察自己的手，基本上都是齐的。
然后，她让大家把右手拿起来，眼睛看着右手，并把意念加在手上。然后让大家跟着她说：“长长一点，再长长一点，直冲云霄！”“长长，再长长，不停地长”类似这样的话说了差不多几分钟，然后，她让大家再把手并起来，然后再观察，很多人惊奇的发现，右手比左手长长了。有的长了一两毫米，有的长了近半厘米。
她让大家休息一下，然后再重新拿起右手，把意念用在右手上，然后让大家跟着她说：“变小一点，再小一点，像婴儿的手一样小！”也是说了几分钟，然后，她再让大家把手并在一起比较，这一次，大家发现右手变短了，比左+手短了一小截。是不是感觉很神奇？
这个游戏是想告诉大家，我们的身体能听懂我们说话，你如果经常用赞美、欣赏的语言跟她对话，我们的身体会越来越好，如果你总是嫌弃她，讨厌她，然后用不好的行为去伤害她，我们的身体会越来越糟糕。
柯云路老师的“大爱健身法”就是给自己身体上的器官进行由衷的赞美和鼓励，对他说，“我爱你”，“你是最棒的”，“你辛苦了！”等等语言。身体的病痛也会慢慢减轻。
每天给身体做大爱，在心里默念。我的头脑是灵活的，我的脸是漂亮的，焕发年轻时的水灵漂亮的！我的皮肤是水润白净！我的五官是精致饱满富有立体感！我的头发是浓密黑亮，美丽，柔顺的！我的眼睛是明亮的，我的鼻子是灵敏的，我的嘴巴是甜的，我的牙齿是坚硬的，我的舌头是灵敏的，我的手指是灵活的，我的腿脚灵活。
我爱我修长匀称的双腿！我的膝盖是流动的，能屈能伸！我的灵魂是富足的，我的身体是健康的，我的身材是美丽的。感谢宇宙万物！我爱你们，我爱你们，我爱你们！