如何控制赌博冲动 (赌博为啥控制不好情绪)

问题赌博是一种持续需要赌博的心理,患者明知其负面危害,但就是摆脱不了。严重的问题赌博称为病理性赌博

患者持续反复的赌博,尽管已造成了消极的社会后果如贫困、家庭关系恶化、个人生活被打乱等,赌博行为仍持续而且经常加重。患者有难以控制的赌博欲望和浓厚兴趣,并有赌博行动前的紧张感和行动后的轻松感。

赌博的目的不在于获得经济利益。

问题赌博属于一种冲动控制障碍,患者往往出现与其他滥用药物患者相同的病征。

赌博自控能力差怎么办,为什么赌博会冲动

病因

导致问题赌博的原因很多,往往与个人的生活经历、生活环境、性格特点有关,并且存在不同程度的心理缺陷或障碍,如不良生活事件的刺激导致其心理上的畸变。

患者通常在青春期开始赌博活动,男性明显多于女性。受教育程度较低者更多见。家庭成员多有强烈的竞争心及追求钱财的欲望。家庭环境具有不稳定性特点。问题赌博可能是应付抑郁焦虑的方法,以赌博来逃避问题或舒缓不安情绪。也可能是情绪障碍的结果。

西方学者认为,女性参赌者,大多的动机在于逃避家庭、社会和自己过去的经历所造成的压力,试图通过赌博来减轻抑郁和改善不良的心情。

阶段性

问题赌博者大都要经历三个阶段:

首先是赢钱阶段,大多数人以娱乐的心态参赌,赢钱后经常赌,他们常想赢大钱,并对此过分乐观和自信。

继之是输钱阶段,此时他们总想翻本,千方百计筹集赌资以赚回所输,人格也发生变化,对家人不关心、说谎乃至触犯法律。这时候赌博的目的已经不仅在于赢钱。

最后是沮丧阶段,此时可出现绝望、酗酒、家破人亡及自责、紧张、焦虑等负性心理状态。

病态赌博的特征

  • 需要不断加注提升刺激度
  • 赌博次数少或不赌时坐立不安
  • 屡次尝试控制、减低或戒赌失败
  • 脑海经常充斥着赌博
  • 输了钱后非常想再赌回本
  • 因为赌博行为而说谎

鉴别特征

以下十项用来判断是否存在病理性的赌博,只要回答“是”或“否”,就能测试自己是否病态赌徒。3-4项答“是”者属于问题赌徒,若有5项或以上答“是”则可能患有病理性赌博。

  • 脑海常充满赌博的事情,沉溺于以往赌博的经验,计划下次的“搏杀”,和想方法筹集赌本等。
  • 需要逐渐加大注码才可达到赌博的刺激。
  • 多次尝试控制,减少或戒赌,但都不成功。
  • 当减少或停止赌博时会感到不安或烦躁。
  • 以赌博来逃避一些问题或藉以暂时抒解不快的情绪(如:感到无助、内疚、焦虑和抑郁)。
  • 每当赌输后,会再赌,希望“追”回所输掉的。
  • 向家人、监护人员或其他人说谎来隐瞒自己的赌瘾。
  • 为找寻更多赌本而作出非法行为,如诈骗、伪造及偷窃等。
  • 因为自己的赌博行为而伤害或丧失了一些重要的朋友、亲人、工作、事业或教育的机会,或与家人发生争执或实施*力暴**。
  • 因赌博欠了很多钱,而要依靠别人作出金钱上的援助。