第一个方法： 腹式呼吸。 患者仰卧，双手掌压在腹部脐周，呼气时双手向下稍用力压腹部下陷，吸气时双手向上提起，腹部隆起。做时应注意用鼻吸气，用口像口哨那样呼气，呼气时时间要长一些，吸气时间短一些，呼气与吸气时间比约为2∶1，每次操练15~20分钟。
第二个方法： 呼吸操。 患者立正，双臂体前斜上举，然后用鼻吸气，伴随著吸气的过程，双手慢慢的胸部靠拢，当气吸尽时，双臂交叉，抱在胸前，接著做像吹口哨那样用口呼吸的动作，并收腹下蹲，身体前倾，提起双脚跟蹲立。稍停，然後自然呼吸站立还原。再开始做第二遍。每次操练5~10分钟。
第三个方法： 散步与慢跑。 一般肺气肿病人经过上述两种方法操练1~2周后，便可逐步进行散步，慢跑运动。运动量是从小到大，距离可先从数百米开始，逐渐增加到1000米~5000米，以本人的自我感觉良好为度。
同时提醒，肺气肿、慢阻肺的患者，如果你经常出现呼吸困难、胸闷、气短、体重下降，食欲减退，伴随咳嗽、咳痰等症状。想要减少复 发次数，除了要避免以上三点，还要积极的配合治疗，帮助减轻症状，看呼吸道疾病30多年了。总结了一套独特的三脏养肺法治疗体系，专门针对、肺气肿、慢阻肺、肺结节、哮喘等顽固性的呼吸疾病。已经帮助了很多人，也交了很多的患者的朋友。 屏幕前的你，肺气肿多久了呢？