为什么越来越多年轻女孩得多囊卵巢综合症？
有的大学生，一个寝室四个人，有两个都是多囊，还有刚过了18岁就被确诊了多囊，那么小的年纪就有胰岛素抵抗。
多囊卵巢综合征是个什么病？
多囊卵巢综合征是妇科常见的内分泌疾病，好发于20-40岁，部分人从青春期开始出现。
B超下可见多囊特征性的改变，影像显示卵巢明显增大，卵巢里形成非常多小卵泡，约<10mm，数目大于12个，整齐的排列在卵巢的边缘，形成项链征。
多囊卵巢综合征临床上以 雄激素过高、月经失调、多毛、*疮痤**、脱发、无排卵及卵巢多囊改变、黑棘皮症、不孕等为主要症状。部分病人还可伴有胰岛素抵抗、肥胖等。
为什么越来越多年轻女孩得多囊卵巢综合症？
造成多囊的原因有很多，但主要是我们现如今的生活习惯所造成的，真正是因为遗传患上多囊的毕竟占少数。
1、生活环境
环境是可干扰内分泌影响体内激素的合成、分泌和代谢的，生活中接触包括洗涤剂、塑料、合成树脂、除虫剂等化学物质都会影响患上多囊的几率。
2、食品卫生安全问题
吃的肉，蛋，奶，鱼虾等等，基本都是通过 激素饲料 喂养出来的，瓜果蔬菜更不用说，也都是用了 催熟剂、催红剂 ，还有 各种添加剂的加工食品 ，这些激素和添加剂进入体内之后，浓度不断积累，慢慢的肯定会对人体的生殖和内分泌功能产生不利影响。
3、饮食习惯
多数人吃的都是不健康 ，饮食中的油脂类食物过多，蔬菜、谷物比例过少。明显的一个现象就是：肥胖人群也越来越多！
另外，有些人认为自己不排卵是因为雌激素低，听说大豆可以补充雌激素，就一个劲儿地多吃，还服用大豆异黄酮。但哪有那么简单，豆类植物，这是植物雌激素，有双相调节的作用，对儿童和绝经后女性有弱雌激素作用，但对于生育期女性可能会起到抗雌激素作用， 过量食用并不一定适宜 。
4、生活习惯
久坐，缺乏锻炼，作息不规律，熬夜晚睡，这是多数年轻人的现状，而这也会对机体的内分泌免疫系统不利。
打乱生物钟，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的周期功能。
5、精神压力
这一点也有影响，现在我们每个人都承受着巨大的压力，这会使 身体长期处于慢性应激状态，导致皮质醇长期增高 ，一方面提高了血糖，导致食欲增加。
另一方面也会使肾上腺皮质功能亢进，对下丘脑促性腺素的分泌和免疫功能有抑制作用。
多囊卵巢综合征怎么治？
在中医方面，多囊卵巢综合征并没有特殊的病名，但根据其主要症状，可归到“月经稀发、闭经或不孕症”等病名中。
黄帝内经有记载“女子二七，天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”“女子七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”意思是说，女性14岁时开始来月经，肾气充足，具有生育的能力。女性49岁时，肾气在生理情况下逐渐下降，月经不来导致没有生育的能力，提示 肾对女性月经期的重要性 。
另外，如果消化不好，食物的精髓无法输送到全身各个部位，没有充盈气血，容易引起胞宫气血不足、月经失调。同时，肝主疏泄，若调节不通，体内则形成淤血积累。
因此，中医认为多囊卵巢综合征与肾、脾、肝有关，可能由于各种脏器的失调，导致虚与痰湿、虚实夹杂的状态。
所以治疗多囊卵巢综合征，补肾解郁调冲法为基本治则，贯穿整个治疗周期，并根据临床症状，佐以健脾祛湿、 活血通络等法，使得肾藏精、肝疏泄功能正常，冲任气血调和，从而恢复女性生殖平衡状态。
除用药外，注重情志疗法，多囊卵巢综合征患者，要调节好工作和生活，作息规律，食饮有节，增加锻炼，培养自己的个人爱好，转移注意力，心情放松。调整机体气机，使气血阴阳在新的条件下达到平衡。
年纪轻轻就多囊了，还能怀孕吗？
很多年轻女性，被诊断为多囊，特别慌张，有的还没有男朋友，就开始担心自己结婚以后不能生!
其实多囊的患者经过正规的治疗，基本都是可以怀孕的。
如果没有生育计划， 姑娘们先调经，让月经正常 。
对于激素失调比较严重的，雄激素很高的，经过系统的、降雄激素治疗，等激素水平下降后，一部分患者卵巢会自发恢复排卵，然后就可以怀孕了。
对于那些吃了药，雄激素下降了，但是停了药，却不排卵的，则可以选择促排卵治疗。
其实多囊的患者经过正规的治疗，基本都是可以怀孕的 。
胖多囊、瘦多囊，如何自我管理？
对于胖多囊姑娘：
1、低热量饮食+健康饮食。
要适当减少糖分的摄入，尤其是含糖的饮料、甜的西点。可以适当补充高纤维的饮食，比如早餐，喝一杯低脂或者是脱脂的牛奶，然后再加上无糖的燕麦片，加一个白煮蛋，就比较均衡。
胖多囊姑娘，尽量少吃升血糖指数快的食物，对于有胰岛素抵抗型的多囊患者，是一个非常沉重的负担。
2、有氧运动+阻力运动。
如果体重超重太多，早期锻炼时，可以选择快走，可以更好地保护关节。
等体重下来了再选择其他运动，比如燃脂训练或高强度间歇训练等，运动要量力而行，游泳、骑车等有氧运动，对膝盖压力不大，都可以选择。
对于瘦多囊的姑娘：
瘦型的多囊，主要通过阻力训练来增加肌肉，肌肉含量多了，对血糖和胰岛素的控制就更好。
日常加强锻炼，主张有氧运动，积极控制体重。同时调节饮食结构，少吃含糖量高的食物，适当摄入优质的蛋白。
多囊卵巢综合征其实就是个育龄期女性的常见病，容易造成怀孕困难，所以大家要养成良好的生活习惯，但即便是确诊了多囊，也不要过于焦虑，积极寻求专业治疗，就有希望生一个健康的宝宝。
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