耳鼻喉科是综合科室，病种及病情均十分复杂，近期，在日常的工作中，我发现突发性耳聋的发病率正呈上升趋势，患者年龄也明显年轻化。
随着现代人生活节奏的加快、精神压力增加，以及摄入高脂肪食物过多、运动减少、生活不规律等不健康的生活方式都可能是引起突发性耳聋的因素。还有一些生活上的细节，例如长期戴耳机听音乐，玩网络游戏为了取得最佳的效果将声音开到最大，连续几天加班得不到很好的休息等均是导致突发性耳聋的诱因。
专家指出：突发性耳聋病情急，进展快，一旦发现需及时治疗，越早治疗，效果越好。耳鸣可以短暂或持续性存在。严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕。
小编整理了一些防治突发性耳聋的方法，希望对您有用。
1.按摩外关穴法
外关穴位于手臂腕背距腕纹线约5~6公分的尺骨间的凹陷处，与内关穴相对应。经常用拇指按摩外关穴可防治耳鸣、耳聋、听力下降。
2.震天鼓法
用双手按住两耳，两手食指分别在后脑的颈项弹击，耳内便会响起如击鼓之声。每天如此弹击10分钟，可防治耳鸣和听力下降。
3.捏鼻鼓气法
旅行乘坐飞机、火车时，往往会突然耳鸣、耳塞、听力下降。可采用捏鼻鼓气法，即深吸一口气，捏住鼻子、闭住嘴，用力向两耳方向鼓气。
4、避免接触噪声或过大的声音，避免长时间佩戴耳机
5、季节交替的时候，首先是预防感冒，由于早晚温差大，人力消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入。尤其是有基础病如高血压、糖尿病，心血管功能不好的老人要注意保暖。
6、情绪稳定，忌暴怒狂喜。因为这些均可使人体内神经体液调节失去平衡，造成耳部血循环障碍，发生耳聋。
7、养成良好的生活习惯。劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒、咖啡因等对都耳朵有很大影响。如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍等。
温馨提示：如果您或者您的家人正在经受耳鸣、眩晕、头痛等症状，可千万不敢忽视，一定要去正规医院检查。
供稿：五官科 路小丽